Чудо  - Рациональность - Наука - Духовность
Если вам понравился сайт, то поделитесь со своими друзьями этой информацией в социальных сетях, просто нажав на кнопку вашей сети.
 
 

Клуб Исследователь - главная страница

ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ - это путь исследователя, постигающего тайны мироздания

Библиотека

Библиотека "ИССЛЕДОВАТЕЛЬ"

ГлавнаяБиблиотека "ИССЛЕДОВАТЕЛЬ"

Зиганов М.А. - Скорочтение

Уникальный курс по развитию навыков рационального чтения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 


КАК ВЫ ЧИТАЕТЕ СЕЙЧАС         4

ОЦЕНКА РАЦИОНАЛЬНОСТИ ЧТЕНИЯ  4

ОЦЕНКА СКОРОСТИ ЧТЕНИЯ И КАЧЕСТВА УСВОЕНИЯ 5

КАК ВЫ БУДЕТЕ ЧИТАТЬ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ     16

КАК ЗАНИМАТЬСЯ ПО ЭТОЙ КНИГЕ     18

САМОЕ ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ ПО КУРСУ   18

НЕДОСТАТКИ ТРАДИЦИОННОГО ЧТЕНИЯ         20

Внешние шумы  21

Продолжительность чтения            21

Упражнение Релакс          22

Поле восприятия               23

Метод ритмичных фиксаций         23

Метод ритмичных скольжений взгляда       26

Метод форсирования скорости чтения      26

Проговаривание                28

Метод принудительного артикулирования               29

Тезаурус              30

РАЗУМНАЯ ТОРОПЛИВОСТЬ И ОЩУЩЕНИЕ ВРЕМЕНИ 32

ПСИХИЧЕСКАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ          32

ПОДГОТОВКА К ВОСПРИЯТИЮ               33

Интерес                36

Интерес к содержанию    36

Интерес к процессу чтения            39

Настроение         40

УВЕРЕННОСТЬ  41

Уверенность в правильности или неправильности содержания          41

Уверенность в полезности содержания      41

Уверенность в своих читательских навыках               41

ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ПАМЯТЬ   49

УСЛОВИЯ ЗАПОМИНАНИЯ       51

МЕТОДЫ ЗАПОМИНАНИЯ         54

ВАРИАНТЫ ЗАПОМИНАНИЯ    54

СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОВТОРЕНИЯ         57

ВНИМАНИЕ       58

Устойчивость внимания  61

Переключаемость внимания         62

Избирательность внимания            64

КАЧЕСТВО ЧТЕНИЯ       67

Что значит понимать автора текста?            67

К чему приводит непонимание или частичное понимание?               68

Причины неправильного понимания          68

Как можно научиться понимать автора текста?       69

СОДЕРЖАТЕЛЬНАЯ СТРУКТУРА ТЕКСТА           69

Основные мысли в абзацах            72

Второстепенные мысли и факты в абзацах                75

Выявление структуры текста         77

Активность мышления    87

ПОЛЕ ВОСПРИЯТИЯ И МЫСЛЕННОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ          90

Двухканальное восприятие            110

Мысленное прогнозирование       116

НЕГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ВЗГЛЯДА            121

СТРАТЕГИИ ЧТЕНИЯ     124

Просмотровое чтение      136

Аналитическое чтение     140

Поисковое чтение             143

Выборочное чтение         147

Как вы читаете теперь      154

 


 

 

Как вы читаете сейчас

Давайте с самого начала определим ваше читательское мастерство. Вполне может так случиться, что ваши читательские навыки окажутся значительно превосходящими те, которые в этой книге развиваются путем тренировки. Не так ли?

Начнем с подсчета коэффициента рациональности (разумности) вашего чтения. Иными словами, мы с вами постараемся оценить, насколько разумно (экономно и с пользой) вы используете свои возможности: не экономите ли вы их слишком или, наоборот, не разбрасываетесь ли вы своим интеллектуальным трудом во время чтения. Если ваш коэффициент окажется высоким, то вы сможете гордиться этим, но, возможно, из соображения скромности не будете рекламировать, ведь о результатах будете знать только вы…

 

Оценка рациональности чтения

 

Обведите наиболее подходящие ответы на 11 вопросов

 

1.                      Перед чтением новой книги, новой статьи и т.д. вспоминаете ли вы все, что знаете по данной тематике?

              а) Никогда; б) иногда; в) часто; г) всегда.

2.                      Просматриваете ли вы весть текст для предварительного ознакомления перед тщательным изучением?

              а) Никогда; б) иногда; в) часто; г) всегда.

3.                      Удается ли целиком сосредоточиться на тексте, который вы читаете?

а)                                  Долго не могу сосредоточиться, часто отвлекаюсь;

б)                                   иногда удается, если интересный материал;

в)                                   удается только после прочтения нескольких страниц;

г)                                    сразу удается сосредоточиться, даже если не очень интересно.

4.                      Пытаетесь ли вы предугадать содержание, факты, особенности материала, который вы собираетесь прочитать?

              а) Никогда; б) иногда; в) часто; г) всегда.

5.                      Возвращаетесь ли вы во время чтения к уже прочитанной части текста?

              а) Всегда; б) иногда; в) редко; г) никогда.

6.                       Проговариваете ли вы вслух или про себя то, что вы читаете?

              а) Всегда; б) иногда; в) редко; г) никогда.

7.                       Как двигаются ваши глаза при чтении?

а)                                  Вдоль строки, останавливаясь на каждом слове;

б)                                   вдоль строки, делая 2-3 остановки;

в)                                   зигзагообразно от строки к строке;

г)                                    вертикально по середине страницы.

8.                       Как вы запоминаете информацию?

а)                                  Запоминаю все, что удается;

б)                                   стараюсь запомнить все, даже самую незначительную информацию;

в)                                   отбрасываю ненужное, запоминаю только существенную информацию;

г)                                    отбрасываю ненужное, выделяю основные мысли и связываю их логически.

9.                      Планируете ли вы время, необходимое для прочтения каждого текста?

а)                                  Никогда;

б)                                   иногда, только во время подготовки к экзаменам;

в)                                   часто планирую время чтения;

г)                                    всегда планирую время чтения;

10.                  Перед началом чтения планируете ли вы стратегию чтения (читать основательно или выборочно, или поверхностно просмотреть весь текст)?

а) Всегда; б) иногда; в) редко; г) никогда.

11.                  Как вы повторяете информацию, которую хотите сохранить в памяти надолго?

а)                                  Никогда не повторяю;

б)                                   перечитываю несколько раз;

в)                                   самостоятельно вспоминаю информацию;

г)                                    самостоятельно вспоминаю и составляю короткий конспект.

 

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

буква

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

балл

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Просуммируйте баллы за каждый выбранные ответ:

  а) 1 балл, б) 2 балла, в) 3 балла, г) 4 балла.

 

Если  ваш результат

более 40 баллов – вам не нужно заботиться о развитии ваших читательских навыков и стоит обратить внимание на курсы развития памяти;

 

от 33 до 40 баллов – вы привыкли много работать с текстовой информацией, поэтому ваши приемы чтения достаточно эффективны. Курс «Скорочтение» позволит вам быстрее ориентироваться в тексте и усваивать намного больше информации в единицу времени;

 

от 25 до 33 баллов – вам необходимо совершенствовать свое чтение. Ваши приемы чтения не позволяют вам быстро и полно усваивать необходимую информацию. Вам не всегда удается сосредоточиться. Вы переутомляетесь при длительной работе с текстом. Курс «Рациональное чтение» - для вас;

 

менее 25 баллов – вы тратите слишком много времен и сил для того, чтобы запомнить необходимую информацию, часто отвлекаетесь и не всегда понимаете смысл прочитанного. Поэтому вы не испытываете удовольствия во время чтения. Обучение на курсе «Рациональное чтение» позволит вам читать сложные тексты с глубоким пониманием, быстро и точно находить необходимую информацию в тексте большого объема, сделает чтение приятным.

 

Для того чтобы оценить объективные параметры ваших читательских навыков, необходмио измерить скорость чтения и качество усвоения материала.

 

Оценка скорости чтения и качества усвоения

Результаты вашего обучения по нашему курсу будут оцениваться по контрольным тестам. В начале и в конце курса обучения вы прочитаете два контрольных текста, различных по содержанию, но примерно одинаковых по степени сложности для понимания и запоминания. Тексты – популярные, рассчитанные на «среднего читателя». Обычно сравнение результатов чтения контрольных текстов в начале и в конце обучения показывает, что качество усвоения и скорость чтения возрастают в несколько раз.

Контрольный текст следует читать, зафиксировав по часам или секундомеру время, затраченное на чтение (в минутах и секундах). Время можно определить с точностью до 5 секунд.

Текст читайте один раз. Если вам все жен понадобится прочитать текст дважды, то зафиксируйте полное время работы с текстом. Читать следует с максимально возможной скоростью и с максимально возможным качеством усвоения. Попытайтесь запомнить все существенные по смыслу и эмоциональному восприятию факты, мысли.

По окончанию чтения письменно ответьте на вопросы к контрольному тексту. Прочитывать контрольные вопросы до начала чтения контрольного текста не разрешается. Приготовьте секундомер или часы.

Если да, зафиксируйте время (запишите время, которое показывают часы или включите секундомер) и прочитайте контрольные текст.

 

Не переворачивайте лист, пока не подготовитесь к чтению!

 

МИДИИ

В. Хлебович

  Вдоль береговой линии многих морей земного шара, особенно там, где на мелководье волны прибоя разбиваются о скалы или гасятся зарослями водорослей фукусов, живут удивительные двустворчатые моллюски – мидии. Они могут покрывать сплошной щеткой склоны подводных скал или отдельных камней, поселяться среди морской растительности или образовывать большие колонии на илисто-песчаных грунтах, так называемые «мидиевые банки». Эти моллюски оказывают явное предпочтение местам с сильным течением, которому противостоят, прочно прикрепляясь к субстрату нитями биссуса,  продукта выделения специальных желез. Они часто бывают главной составной частью сообщества организмов, нарастающих на днищах судов или решетках и трубах водозаборных сооружений и этим причиняющих хозяйственный вред: скорость судов снижается из-за увеличивающегося трения корпуса о воду, а водозаборы (например, для охлаждения промышленных установок) дают воду намного меньше расчетного количества.

  Из мидий особого значения заслуживают два вида: широко распространенная в северной части Атлантического океана и в водах Дальнего Востока мидия съедобная и немного более теплолюбивая мидия средиземноморская, обычная в Черном и Азовском морях. Оба вида очень близки по строению тела и образу жизни и иногда рассматриваются просто как подвиды одного вида.

  Мидия съедобная часто поселяется на литорали – в зоне, осушаемой во время отлива. На севере она может 6-8 месяцев быть вмерзшей в лед при температуре до –20оС. Продвижение ее на юг ограничено температурой +27оС, выше которой моллюски погибают. Нерест мидий начинается при температуре +10оС. Мельчайшие яйца в огромном количестве выбрасываются в толщу воды, где и оплодотворяются. Очень быстро формируется плавающая личинка. Личинка оседает на подходящий субстрат, приобретает раковину и превращается в миниатюрного моллюска, привычного вида.

  Мидии – типичные фильтраторы. Биением ресничек жабр они пропускают через себя массу воды, отбирая из нее взвешенные водоросли или частицы детрита – полуразложившиеся, нашпигованные бактериями фрагменты погибших животных и растений.

  Жители морских побережий издавна использовали мидий в пищу. Об этом свидетельствуют громадные скопления раковин, так называемые «кухонные кучи» - следы трапезы древних людей. И сейчас мидии – традиционная и в то же время лакомая пища многих европейских народов, особенно французов и голландцев. Моллюсков едят свежими, отваривают или консервируют. Во Франции в Лилле проводится ежегодно праздник, на котором на столе царствуют мидия. Например, в 1980 г. за 48 часов в городе было съедено 400 тонн этого морского моллюска.

  Мидия издавна пользуется большой популярностью у хозяек. Лет пятнадцать назад на знаменитом одесском рынке «Привозе» продавались кучки свежих моллюсков, из которых приготавливали очень вкусный плов. Специальные «мидиевые дни» бывают в ресторанах Керчи. Предприятия Мурманска выпускают мидиевые консервы – отваренные и слегка прокопченные моллюски в банках с маслом. Во многих городах с мидией как с пищей практически не знакомы. И напрасно. Потому что мясо этих моллюсков не просто питательно, а обладает изумительным тонким вкусом. Когда-то одесситы научили меня готовить мидию, сначала отваривая её, а затем поджаривая на сковородке. В экспедициях на Белом и Баренцевом морях и на Дальнем Востоке я предлагал это блюдо многим коллегам, и не было случая, чтобы оно кому-нибудь не понравилось.

  В мире ежегодно добывается, перерабатывается в высококачественные продукты питания около 300-400 тысяч тонн мидий, причем больше половины этого количества приходится на европейские страны. Почти все поступающие на рынок моллюски выращиваются в специальных хозяйствах. Особенно хорошо зарекомендовал себя способ выращивания мидий на канатах, спускаемых с поставленных на якоря плотов.

  Принцип работы мидиевого хозяйства чрезвычайно прост. Парящие в толще воды личинки моллюсков оседают на свисающие с плотов канаты, прикрепляются к ним нитями биссуса и начинают питаться, профильтровывая массу воды. Со стороны человека никаких забот о кормах. Мидии добывают пищу сами, не двигаясь с места. Нужно  только таким образом подобрать место для постановки плотов, чтобы в толще воды развивалось достаточное количество микроскопических водорослей, которыми в основном и питается моллюск. Важно также, чтобы плоты стояли на течении, потому что в застойных местах мидиям приходится профильтровывать одну и ту же массу воды многократно, в значительной мере вхолостую. Когда моллюски достигают товарного размера, канаты с ними поднимаются на поверхность.

  Собранных мидий обрабатывают горячим паром, в результате чего мясо их уплотняется, а раковины приоткрываются. В больших вращающихся барабанах мясо отделяется от раковин и поступает на дальнейшую переработку., обычно в консервы. Раковины же размалывают в муку, которая как отличная минеральная подкормка пользуется постоянным спросом в животноводстве, особенно на птицефабриках.

  Отсутствие необходимости производить корма, возможность полной механизации на всех этапах выращивания и обработки продукции, безотходность производства делают мидиеводство одной из выгоднейших отраслей прибрежного морского хозяйства. К этому нужно еще добавить колоссальную, просто фантастическую продуктивность, мидиевых ферм. Так, с одного гектара плантаций моллюсков в Испании собирают до 120 тонн чистого (без раковин) мяса мидий. Это в 500 раз больше того количества говядины, которое дает один гектар пашни. Исследования биологии мидий показывает, что не меньшей может быть урожайность мидиевых хозяйств во многих районах Черного и Азовского морей.

  Высочайшая продуктивность мидиевых хозяйств обеспечивается пока выращиванием исключительно диких животных. Каждый раз на субстраты плотов садятся личинки, принесенные от родителей из природных поселений. Никакого подбора производителей, никакого искусственного отбора в мидиевых хозяйствах никогда не производилось. Но можно не сомневаться, что в результате планомерного отбора мы можем получить истинно домашнюю форму мидий с продуктивностью, превышающей ту, которая сейчас достигнута на морских фермах.

  Одомашнивание мидий, конечно, очень не простое дело. Поселения, в которых предстоит вести отбор на быстрый рост или большую массу мяса, должны быть надежно изолированны от диких популяций. На каком-то этапе селекционная работа должна производиться с племенным материалом, содержащимся в аквариальных установках. Специалисты из американского штата Орегон создали искусственную морскую воду такого состава, что в ней можно проводить оплодотворение яиц мидии и подращивание личинок вплоть до стадии, когда они могут оседать на субстрате.

 

 

  Остановите секундомер и зафиксируйте время чтения.

 

Переверните страницу.

Больше не заглядывайте в текст.

Запишите время, затраченное на чтение: ____ минут ____ секунд.

Теперь, не заглядывая в текст, письменно ответьте на две группы вопросов. Старайтесь давать краткие, но исчерпывающие ответы. Запишите все возможные варианты ответов. Если вы не можете ответить на какой-либо вопрос, поставьте прочерк и больше к нему уже не возвращайтесь.

 

 

Вопросы по основной информации

 

1.                      В каких местах морского дна обычно обитают мидии и каким условиям они отдают предпочтение?

 

1

 

 

 

 

 

2.                      Какие виды мидий имеют особое значение в народном хозяйстве и чем они отличаются друг от друга?

 

2

 

 

 

 

 

3.                      В каком температурном интервале проживает мидия съедобная?

 

3

 

 

 

 

 

4.                      Что выбирают из воды мидии во время фильтрации?

 

4

 

 

 

 

 

5.                      В каком виде обычно употребляют мидии в пищу?

 

5

 

 

 

 

 

6.                      В каких городах мидия пользуется популярностью среди хозяек в качестве продукта питания?

 

6

 

 

 

 

 

7.                      В каких условиях вырастает большинство мидий, поступающих на рынок: в море, в естественных условиях или в специальных хозяйствах?

 

7

 

 

 

 

 

8.                      Опишите принцип работы мидиевых хозяйств.

 

8

 

 

 

 

 

9.                      Опишите способ обработки мидий и объясните суть каждой операции.

 

9

 

 

 

 

 

10.                  Перечислите все преимущества мидиеводства перед другими видами прибрежного морского хозяйства.

 

10

 

 

 

 

 

11.                  За счет чего может быть достигнута наивысшая продуктивность мидиевых хозяйств?

 

11

 

 

 

 

 

12.                  Назовите обязательное условие процесса одомашнивания мидий?

 

12

 

 

 

 

 

Коэффициент усвоения главных мыслей и фактов = ____%.

 

Вопросы по второстепенной информации

 

1.           Какой вред может наносить людям мидия?

 

1

 

 

 

 

2.           Чем отличается строение тела мидии съедобной и мидии средиземноморской?

 

2

 

 

 

 

3.           Что происходит с мидиями, если вода, в которой они находятся, замерзает?

 

3

 

 

 

 

4.           С каких пор люди употребляют мидий в пищу?

 

4

 

 

 

 

5.           В каких странах мидия является традиционной и лакомой пищей?

 

5

 

 

 

 

6.           Сколько мидий ежегодно перерабатывается в продукты питания?

 

6

 

 

 

 

7.           Как используют раковины мидий после их отделения от мяса?

 

7

 

 

 

 

8.           Сравните продуктивность мидиевых ферм с продуктивностью животноводческих хозяйств.

 

8

 

 

 

 

9.           Какие этапы селекционной работы проводятся в искусственной морской воде?

 

9

 

 

 

 

10.       До какой стадии подращиваются личинки мидий?

 

10

 

 

 

 

Коэффициент усвоения второстепенных мыслей и факторов = ____%.

 

Проверьте правильность и полноту ваших ответов, сверяя их с ответами, приведенными ниже и простаивая баллы за свои ответы.

Предложенные ниже ответы не претендуют на абсолютные. Ваши ответы могут быть более подробными либо иметь другие формулировки, но при проставлении баллов все же следует учитывать ВСЕ приведенных в наших ответах факты и мысли.

В пустых ячейках бланков слева от каждого вашего ответа проставьте баллы по следующему принципу:

¾          присвойте себе балл, указанный в скобке после номера ответа, если ваш ответ полный и правильный;

¾          поставьте себе ноль баллов, если у вас отсутствует ответ или вы дали неправильный ответ;

¾          если вы дали неполный ответ или ответ, имеющий неточности, то возьмите от указанного в скобках балла ту долю, которая соответствует доле вашего ответа в приведенном полном и правильном ответе.

 

Ответы на вопросы по основной информации

 

1. (16)

1. На мелководье среди скал и среди водорослей.

2. На илисто-песчаных грунтах.

3. На искусственных сооружениях (трубах, днищах кораблей).

4. Отдают предпочтение местам с сильных течением.

Примечание.

Каждый пункт ответа оценивается как часть от 9 баллов:

- первый, второй и третий пункты оцениваются в 2 балла каждый;

- четвертый пункт оценивается в 3 балла.

2. (8)

1. Мидия съедобная и средиземноморская.

2. Более теплолюбивая и менее теплолюбивая.

3. (4)

1. От –20 градусов до +27 градусов.

4. (8)

1. Микроскопические водоросли.

2. Частички (гниющие остатки) погибших животных и растений.

5. (12)

1. Отваривают.

2. Консервируют.

3. В сыром виде.

4. Поджаривают.

6. (4)

1. Мидия известна только в Одессе и Керчи.

7. (4)

1. В специальных хозяйствах.

8. (12)

1. Устанавливают плоты со свешивающимися канатами.

2. К канатам самостоятельно прикрепляются личинки моллюсков мидий.

3. Мидии питаются и растут до нужных размеров.

9. (8)

1. Мидии обдаются паром. Мясо уплотняется, а раковины раскрываются.

2. В барабанах мясо отделяется от раковин. Мясо и раковины идут на разную переработку.

10. (16)

1. Отсутствие необходимости производить корма.

2. Полная механизация на всех этапах выращивания и обработки продуктов.

3. Безотходность производства.

4. Высокая продуктивность.

11. (4)

1 За счет планомерного искусственного отбора производителей.

12. (4)

Поселения должны быть изолированы от диких популяций.

 

Ответы на вопросы по второстепенной информации

 

1. (10)

Могут снижать скорость водозабора и скорость судов.

2. (10)

Ничем.

3. (10)

Вмерзшая в лед мидия может оставаться живой несколько месяцев (6-8 месяцев).

4. (10)

Мидии употребляют в пищу издавна.

5. (10)

В европейских странах.

6. (10)

300-400 тысяч тонн мидий в год.

7. (10)

Раковины мидий размалывают в муку.

8. (10)

Продуктивность мидиеводства в 500 раз выше продуктивности животноводства.

9. (10)

До тех пор, пока они самостоятельно не смогут оседать на субстрате.

 

Теперь суммируйте проставленные баллы за ответ на основные вопросы:

 

___ + ___ + ___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___ = ____

 

Полученное число в процентах обозначает КОЭФФИЦИЕНТ КАЧЕСТВА УСВОЕНИЯ основных мыслей и фактов из прочитываемых вами текстов средней степени сложности.

 

Ком = ____ %.

 

Для справки: Обычные читатели, не владеющие навыками рационального чтения, прочитывают подобные тексты с коэффициентом усвоения в 35-65%.

 

А теперь суммируйте баллы за ответы на второстепенные вопросы:

 

___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___+ ___ = ____

 

Это число в процентах обозначает КОЭФФИЦИЕНТ КАЧЕСТВА УСВОЕНИЯ второстепенных мыслей и фактов, т.е. показывает то, как вы усваиваете вспомогательную, но нужную для понимания текста информацию.

 

Квм = ____%.

 

И, наконец, получите СРЕДНИЙ КОЭФФИЦИЕНТ КАЧЕСТВА УСВОЕНИЯ содержания текстов, показывающий то, как вы воспринимаете, осмысливаете и запоминаете всю существенную информацию из прочитываемых текстов (основные и второстепенные мысли и факты). Для этого сложите два коэффициента и поделите на два:

 

К = (Ком + Квм) : 2 = _____ (%).

 

Для того чтобы рассчитать СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ, нужно выполнить следующие действия:

1.           Время чтения текста переведите в секунды и разделите на 60:

Итак, ваше время чтения текста «Мидии» равно:

Т = ____ мин.

2.           Разделите объем прочитанного текста, измеряемый количеством букв (текст «Мидии» содержит примерно 5500 букв), на время чтения. Вы получите скорость перемещения взгляда по тексту (некоторые специалисты, в том числе и в общеобразовательной школе, называют эту величину скоростью чтения).

Итак, ваша скорость перемещения взгляда по тексту равна

 

5500 : ______ = _______ (букв в минуту).

 

3.           Умножьте полученное число на коэффициент усвоения и разделите на 100%. Вы получите СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ, УЧИТЫВАЮЩУЮ КАЧЕСТВО УСВОЕНИЯ.  Для удобства скорость чтения следует округлить до десятков и обозначить в единицах «зн/мин»

 

__________ * _________ : 100% = ________.

 

  Подведите итоги расчетов ваших начальных параметров чтения:

 

Скорость чтения = _____ зн/мин. Качество усвоения = ____ %.

 

Сравните свои начальные параметры чтения с параметрами чтения обычных читателей, не владеющих навыками рационального чтения:

 

Скорость чтения

 

Доля читателей от 100%

5%

80%

15%

Скорость чтения

До 300 зн/мин

300-800 зн/мин

800-1200 зн/мин

Качество усвоения

Менее 35%

35-65%

65-80%

 

Пусть вас не огорчает возможно низкие показатели чтения! Помните, что независимо от начальной скорости чтения и начального качества усвоения текста к концу обучения ваша скорость чтения увеличится в 3-5 раз, а коэффициент усвоения возрастет до 75-95%.

Школа рационального чтения УВЕРЕНА В ВАШЕМ УСПЕХЕ.

 

 

Как вы будете читать после обучения

 

Для того чтобы у вас сложилось впечатление об обучении в Школе рационального чтения, ознакомьтесь с несколькими отзывами студентов, школьников, работающих и просто читателей о пользе приобретенных в ШРЧ навыков рационального чтения.

«Наши сотрудники регулярно работают с огромным количеством текстового материала – просматривают периодические издания, анализируют публикации в прессе, им приходится запоминать большое количество имен, событий, дат. Благодаря полученным навыкам наши сотрудники стали быстрее и качественнее справляться с поставленными задачами, меньше уставать».

(Редакция газеты «МОСКОВСКАЯ ПРАВДА»)

 

«Пройденный курс по рациональной обработке информации позволил нашим студентам полнее реализовать свой интеллектуальный потенциал, почувствовать уверенность в собственных силах и дало сильную мотивацию для самообучения и продолжения образования».

(Московский государственный университет им. Ломоносова).

 

«Считаем, что курсы рационального чтения и тренировка памяти необходимы не только тем, чья деятельность связана с обработкой и анализом информации, но и всем, кто в современных условиях конкуренции на рынке рабочей силы стремится к приобретению интересных творческих профессий, профессиональному росту, успешному карьерному продвижению».

(Московское представительство компании «CANON»)

 

Если вы прилежно выполните все упражнения и рекомендации, то сможете смело назвать себя профессиональным читателем, так как вы будете обладать следующими качествами, умениями и навыками («навыки» - это «умения», доведенные для автоматизма, т.е. управляемые не на сознательном, а на подсознательном уровне).

 

1.           Привычка[1] читать регулярно, в том числе газеты и журналы.

2.           Умение быстро и точно выбирать нужные книги из большого объема литературы (или нужные тексты из книги).

3.           Навыки психологической подготовки к чтению, для «удачной настройки» на чтение.

4.           Навыки молниеносного просмотрового чтения.

5.           Навыки быстрого выборочного поискового чтения.

6.           Навыки гибкого изменения скорости чтения в процессе работы с каждым текстом.

7.           Умение оперативно и качественно выявлять существенную информацию из сложных учебных или научных текстов.

8.           Умение читать сложные тексты с глубоким пониманием.

9.           Привычка размышлять во время чтения, формулировать собственные суждения.

10.       Навыки качественного запоминания текстов с первого прочтения.

11.       Навыки длительного хранения информации в памяти.

12.       Умение читать неинтересные тексты, не отвлекаясь.

13.       Умение быстро снимать утомление во время многочасового чтения сложных текстов.

14.       Интерес к чтению как к процессу развития ума.

15.       Любовь к чтению как к приятому времяпрепровождению.

 

Педагог, специалист в области обучения взрослых иностранному языку E.Faucher (Франция) в своей статье «Обучение быстрому чтению» в журнале “Les langues modernes» также высказывается о пользе приобретения навыков ускоренного чтения:

«В чем мы (французы  - Прим.авт.) сейчас нуждаемся, так это в большом количестве умеренно одаренных молодых людей, умеющих быстро и много читать и способных избавить научных работников от разбазаривания творческих сил и времени на совершение открытий, давно уже сделанных в Германии, России и в Соединенных Штатах Америки».

Далее автор статьи утверждает, что преподавателю первого иностранного языка гарантирован успех в случае, если он даст задание ученикам прочитать детектив. «Ученики проглотят 250 страниц полицейского романа быстрее чем за 15 дней. В отличие от избранного отрывка в 20 строчек полное издание романа создаст условия подлинности общения.

Напрашивается возражение, что быстрое чтение мешает появлению и закреплению языковых навыков. В действительности дело обстоит как раз наоборот. Обученный быстро читать ученик приобретает навыки чтения без перевода, т.е. он опирается на прямое восприятие. В самом деле, в процессе перевода участвуют, как известно, многочисленные сложные механизмы, которые вдвое увеличивают время восприятия. Это как бы предмет роскоши, значение которого утрачивается при недостатке времени. Приобретая навыки восприятия текста за предельно короткое время, ученик соответственно освобождается от привычки чтения-перевода. Ведь общеизвестно, что перевод – это заклятый враг свободного стиля изложения. С другой стороны, ученик утрачивает привычку воспроизводить про себя фрагменты, соответствующие графическим символам, через которые пробегает его взгляд».

 

Как заниматься по этой книге

 

Книга, которую вы держите в руках, является учебным пособием. Как и многие другие учебники, эта книга содержит теорию, объясняющую механизмы мышления, процессы памяти, акты внимания. Иногда бывает очень полезно понять, ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ и КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ, чтобы легче понять КАК РАЗВИТЬ то умение или просто поверить в то, что ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОЛЕЗНО.

Книга содержит описание заданий (упражнения) и тексты для их выполнения. В этом ее преимущество перед подобными книгами, написанными по проблемам ускоренного и развития памяти.

 

·          Все упражнения необходимо выполнять ежедневно в течении двух недель. Сначала на текстах из учебников, затем на легких научно-популярных текстах и только после этого на текстах по специальности.

·          Если упражнение не содержит тренировочные тексты, то используйте тексты из той области знаний или интересов, в которой вы хотите читать рационально.

·          При выборе дополнительных текстов используйте тексты, напечатанные отчетливо, узким форматов и крупным шрифтом.

 

В качестве текстов для выполнения упражнений используйте тексты о проблемах чтения, памяти, внимания, мышления. С точки зрения теории эти тексты могут показаться вам интересными, и вы, возможно, захотите прочитать их медленно, анализируя каждое предложение. Конечно, вы это можете сделать, но делайте это после того, как выполните упражнение в том темпе и с тем допустимо низким качеством, о которых говорится в описании упражнения. Возможно, упражнения на учебных текстах вы захотите повторить несколько раз. Но при этом помните, что желательно перечитывать тексты через неделю-две после предыдущего прочтения.

 

Самое первое задание по курсу

 

Чтение, как и любой другой процесс, совершенствуется, и это совершенствование закрепляется (навыки не теряются со временем) только в том случае, когда оно используется на практике регулярно и не только по завершении совершенствования, но уже в период совершенствования. Учитывая это, вам предлагается ежедневно в течении всего курса овладения навыками рационального чтения читать как можно больше, отмечая в приведенной ниже таблице что вы читаете и как много.

Это задание следует выполнять ежедневно в течение всего времени занятий по курсу рационального чтения. Проставляйте время чтения в минутах ежедневно или знаки «+» либо «-» в конце каждой недели.

 

Недели занятий

 

1-я неделя

2-я неделя

дни недели

 

1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

Регулярное чтение:

ежедневно

читал(ла)

по ___ мин.

г

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ж

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

х

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

п

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Нерегулярное чтение:

«+» - читал(ла) иногда

«-» - не читал(ла) вообще

г

 

 

ж

 

 

с

 

 

х

 

 

д

 

 

п

 

 

ге: г – газеты, ж – журналы, с – специальная (учебная или научная) литература, х – художественная литература, д – деловые бумаги, п  - прочая литература.

Примечание: оценивайте только чистое время сплошного чтения без учета времени на поиск текстов и времени на осмысление содержания

 

 

3-я неделя

4-я неделя

5-я неделя

 

1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

г

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ж

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

х

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

п

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г

 

 

 

ж

 

 

 

с

 

 

 

х

 

 

 

д

 

 

 

п

 

 

 

 

 

6-я неделя

7-я неделя

8-я неделя

 

1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

г

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ж

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

х

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

п

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г

 

 

 

ж

 

 

 

с

 

 

 

х

 

 

 

д

 

 

 

п

 

 

 

 

 

9-я неделя

10-я неделя

11-я неделя

 

1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

г

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ж

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

х

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

п

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г

 

 

 

ж

 

 

 

с

 

 

 

х

 

 

 

д

 

 

 

п

 

 

 

 

 

12-я неделя

13-я неделя

14-я неделя

 

1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

1

2

3

4

5

6

7

г

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ж

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

х

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

п

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г

 

 

 

ж

 

 

 

с

 

 

 

х

 

 

 

д

 

 

 

п

 

 

 

 

В конце каждой недели подводите итог своей работы. Не забывайте похвалить себя.

Успехов вам!

 

Недостатки традиционного чтения

 

 

Для того чтобы стать профессиональным читателем, нужно овладеть профессиональной культурой чтения. Культура чтения совершенствуется в процессе учебы или работы, во время отдыха. Совершенствование культуры чтения происходит спонтанной и зависит от многих факторов. Одни факторы (например, уверенность в своих читательских способностях, высокая работоспособность и т.п.) могут положительно влиять на продуктивность чтения. Другие (например, плохо развитое внимание), напротив, мешают читателю. Рассмотрим некоторые из них.

 

Внешние шумы

 

 

Некоторых читателей внешние шумы отвлекают от чтения: они раздражают или, наоборот, увлекают до такой степени, что книга порой откладывается в сторону. С особенным удовольствием некоторые читатели переключают свое внимание от книги даже при незначительном шуме, если содержание книги не интересно. Плохо не то, что содержание прочитанного не усваивается, а то, что, отвлекаясь на внешние шумы регулярно, читатель привыкает к работе с расслабленным вниманием, воспитывает в себе невнимательность.

Для того чтобы слышать и не прислушиваться к шумам, нужно научиться не оценивать шумовые помехи, не осмысливать их. Как этому научиться? Ознакомьтесь со стандартной ситуацией, в которой, возможно, оказывались неоднократно и вы. Если вы выходили из нее так, как это описано, то вы способны легко научиться игнорировать шумы во время чтения!

Шум за стеной отвлекает читателя, он уже не может сосредоточиться на содержании книги. Читатель откладывает книгу на пару минут и включает телевизор. Интересная передача отвлекает его от мешавших недавно шумов. Раздражение сменяется приятным состоянием. И теперь, выключив телевизор через пару минут отдыха, читатель опять принимается за книгу. И уже шумы за стенкой не отвлекают его, ведь состояние раздраженности исчезло! На несколько минут неприятное ощущение было заменено приятным. Временное переключение внимания отгородило читателя от воздействия шума.

 

Методом, позволяющим научиться надежно отключаться от посторонних шумов во время чтения, является «Метод теннисного шарика» - МТШ. Этот метод основан на принципе двойного переключения внимания – внимание, которое было вынужденно переключиться с книги на шумы, на несколько секунд переключается на осмысление промежуточного состояния и тут же перебрасывается на осмысление содержания книги. А происходит это следующим образом: как только при чтении возникают внешние шумы и часть внимания читателя начинает на них отвлекаться, в воображении натренированного МТШ читателя автоматически появляется образ скафандра вокруг головы, и источник шума начинает представляться в виде источника теннисных шариков. Практически невесомые теннисные шарики медленно подлетают к скафандру, ударяются о него и отлетают, растворяясь в бесконечности. Промежуточный «спектакль» с теннисными шариками автоматически заканчивается через 1-3 секунды, и внимание опять направлено на осмысление содержания книги.

 

Продолжительность чтения

 

 

Внимание человека не может быть предельно высоким долгое время. Утомляясь, читатель не может полноценно воспринимать текст. Как правило, утомление наступает через 15-20 минут после начала работы со сложной книгой, и далее работа продолжается с пониженным уровнем внимания. Привычка работать с невысоким уровнем внимания может закрепиться. В итоге читатель будет всегда читать с более низким уровнем внимания, чет тем, которым одарила его природа.

Эксперименты показывают, что в течение 8 часов чтения с одним крупным перерывом продуктивность осмысления снижается примерно в 1,5-2 раза (а). Если же читать с регулярными короткими перерывами по 1-2 минуты через каждые 15-20 минут чтения (б) и во время перерывов выполнять «Упражнение релаксации» - РЕЛАКС, продуктивность чтения снижается всего в 1,1 – 1,3 раза. При проведении таких перерывов с упражнениями за весь рабочий день читатель потратит всего минут десять, но все 8 часов будет работать с полной отдачей!

Выполняйте упражнение РЕЛАКС ежедневно. Тогда уже через две недели выработается привычка на проведение частого и активного отдыха.

Во время выполнения упражнения РЕЛАКС мысленно подытоживайте содержание прочитанного в течение последних 15-20 минут текста. Если регулярное подытоживание прочитанного войдет в вашу привычку, нет сомнений: ваша культура чтения повысится, и вы с удовольствием и дальше будете так работать.

 

 

Упражнение Релакс

 

 

Комплекс упражнений РЕЛАКС рассчитан на снятие физического, а вслед за ним и психического утомления, возникающего во время чтения. Упражнения РЕЛАКС рекомендуется выполнять каждые 15-20 минут работы с текстом. Каждое упражнение выполняйте в одном из перерывов. Очередность упражнений значения не имеет.

 

*

 

Закройте глаза, положите на веки подушечки среднего и указательного пальцев, слегка придавите ими веки на 4-8 секунд, потом быстро уберите пальцы и откройте глаза. Вы правильно выполнили упражнение, если после того, как открыли глаза, вы будете продолжать видеть пелену, которая возникла при надавливании пальцами на веки. Буквально через доли секунды пелена исчезнет. Если пелена не возникла, то измените время, либо усилие надавливания.

 

*

 

Закройте глаза, в течение 0,5 – 2 минут пошлепайте по векам подушечками средних и указательных выпрямленных пальцев попеременно то одним, то другим.

 

*

 

Сядьте на край стула. Ноги поставьте перпендикулярно полу. Руки на весу. Не разгибая ног, приподнимите их над полом на 2-3 см. Медленно вытяните ноги вперед, разнесите колени, не касаясь пола. Чем медленнее вы это выполните, тем лучше. Корпус тела при этом слегка отклоняется назад. Потом так же медленно согните ноги в коленях и поставьте на пол.

 

*

 

Откиньтесь на спинку стула, закройте глаза и представьте фон, однородно окрашенный и один из тех цветов, которые вам нравятся.

 

*

 

Потянитесь так, словно вы растягиваете ручки эспандера. Это упражнение надо выполнять, задержав дыхание. «Растягивая» воображаемый эспандер, вы одними мышцами рук старайтесь разводить руки, а другими мышцами рук старайтесь сопротивляться усилиям первых мышц. Продолжая «растягивать эспандер», внезапно перестаньте сопротивляться сжимающей силе воображаемого эспандера, и ваши руки резко захлопнутся.

Первые два упражнения предложенного комплекса релаксации нужны для того, чтобы снять напряжение мышц глаз. Третье упражнение поможет расслабить мышцы всего корпуса. Оно по своей эффективности равносильно пешеходной прогулке в течение примерно 5-15 минут, особенно если выполнять его при открытой форточке.

Четвертое упражнение очень трудное. Сразу оно не будет выполняться эффективно, но путем тренировок вы все же добьетесь положительных результатов. Желательно выполнять упражнение в завершение какой-то умственной работы. Вы отдохнете, повысите свой тонус, любимый цвет будет тонизировать и дальнейшее чтение. Пятое упражнение поможет расслабить мышцы рук, груди и спины.

 

Поле восприятия

 

 

На продуктивность чтения существенно влияет расширение поля восприятия читаемой информации. Поле восприятия является частью поля зрения. Поле восприятия – это объем информации, который мы успеваем осмыслить за одну остановку – «фиксацию» взгляда. Читатели, не владеющие навыками рационального чтения, за каждую фиксацию «схватывают» по одному слову из текста. В редких случаях читатели за одну фиксацию успевают считать из текста по два слова, если слова оказываются короткими и простыми. Читатели, владеющие навыками рационального чтения, за каждую фиксацию усваивают по три-восемь слов. При этом каждый зафиксированный взгляд задерживается на словах примерно одно и то же время (из расчета несколько слов за одну секунду) независимо от того, сколько и какие слова усваиваются за каждую фиксацию. Отсюда следует простой вывод: если читатель, затрачивающий на чтение текста из 1000 слов от 5 до 10 минут, расширит свое поле восприятия в 3 раза, то и на чтение такого текста он станет затрачивать времени в 3 раза меньше.

Масштабы поля восприятия влияют и на качество усвоения текстов. Если взгляд читателя фиксируется на каждом слове, то смысл предложения складывается из понимания значений отдельных слов и их взаимосвязи. Если же взгляд при каждой фиксации на тексте будет «выхватывать» из текста группы осмысленных слов (что произойдет в результате расширения поля восприятия), то читатель, освободивший свой мозг от необходимости работы с большим числом мелких операций, направит свои усилия на углубленное осмысление крупных смысловых блоков и, таким образом, лучше поймет и запомнит текст.

Для отработки навыков чтения смысловыми блоками, понятиями, а не словами используйте Метод ритмичных фиксаций взгляда (МРФ).

 

Метод ритмичных фиксаций

 

 

Метод основан на принудительном делении строки на смысловые блоки и ритмичном перемещении взгляда. Он поможет вам расширить поле восприятия, оттеснить проговаривание и добиться значительного повышения скорости чтения.

Представьте себе, что вы рассматриваете комиксы или другие рассказы в картинках. Ваш взгляд при этом последовательно останавливается на каждой картинке, рассматривая их разное количество времени. Если вы будете просматривать такие картинки, фиксируя взгляд в течение одинаковых интервалов времени, то качество усвоения информации отчасти снизится. Но, натренировавшись некоторое время, вы сможете привыкнуть к такому режиму просматривания, т.е. научитесь просматривать рисунки методом ритмичных фиксаций.

Можно вообразить, что эти рисунки выражены некими известными вам образами-знаками. После длительной тренировки вы и эти знаки научитесь просматривать, хотя понимание рассказа в этом случае будет затруднено.

Если же смысл рисунка будет закодирован в знаки-слова, то вы будете вынуждены улавливать содержание понятиями, смысловыми блоками. Произойдет это таким образом: бросая взгляд на одно-два слова, вы мгновенно раскодируете их одно за другим, выстраивая в понятия, затем перейдете к следующей картинке и т.д.

А что, если научиться просматривать большие группы закодированных знаков-слов и причем быстро? Оказывается, и это можно. Если читатель постарается просматривать слова текста немного быстрее, чем это для него привычно, то он уже не будет успевать озвучивать все просматриваемые слова. Очевидно, что качество усвоения содержания при этом несколько снизится. Но, как показывает практика, через несколько дней тренировок качество понимания текста, прочитываемого ритмичными фиксациями, постепенно начнет восстанавливаться. Но к этому времени сформируется новая установка, текст будет усваиваться большими группами слов.

Организовать ритмичное перемещение взгляда вам поможет использование ритмичной музыки, ударов метронома, внутреннего счета, т.д. Содержание текста будет выстраиваться из понятий, схватываемых при кратковременной фиксации взгляда на словосочетаниях. Количество фиксаций взгляда на строке, места фиксаций и время между фиксациями будут подбираться произвольно в зависимости от степени сложности текста и ширины колонки.

 

УПРАЖНЕНИЕ 1. Приготовьте текст с неширокими колонками и источник звучащего ритма (метроном, ритмичную музыку или запишите стук на магнитофон).

 

На каждый удар звучащего ритма бросайте взгляд на начало, середину и конец каждой строки. Пытайтесь за каждую фиксацию взгляда охватывать как можно больше слов и при этом не забывайте осмысливать содержание текста. Перебрасывайте взгляд на каждый удар звучащего ритма.

Количество фиксаций взгляда зависит от ширины колонки текста и от сложности текста. Например, если строчка содержит до 30 знаков (букв), то взгляд желательно фиксировать дважды. Места фиксаций определяются произвольно. Постепенно старайтесь уменьшить число фиксаций и увеличить ритм.

Уже через неделю занятий благодаря выполнению упражнения ваше поле восприятия расширится, при каждой фиксации взгляда одно поле восприятия текста станет перекрывать другое, а оно, в свою очередь перекроется третьим полем восприятия.

Вот так будете читать тексты с узкими колонками (например, тексты из газет, журналов) в первые дни выполнения упражнения – чтения методом ритмических фиксаций. Обратите внимание, что части текста читатель не способен усвоить. В этом нет ничего страшного. Качество усвоения будет низким. Потерпите. Со временем качество усвоения постепенно начнет увеличиваться. За счет чего? За счет того, что поле восприятия постепенно начнет увеличиваться и читатель за каждую фиксацию будет усваивать все большие смысловые блоки.

 

а

б

 

Это произойдет примерно через неделю ежедневных упорных тренировок. Обратите внимание на то, что овалы выросли. И уже неусвоенных полей текста становится все меньше и меньше. Да и привычка читать и пытаться домысливать тоже будет становиться все крепче и крепче. А это означает, что активизируется мышление во время чтения. Это еще одно положительное качество, которое формируется во время выполнения упражнения – чтения методом ритмических фиксаций.

 

в

г

 

А так читатель будет читать через две недели выполнения упражнения – чтение методом ритмических фиксаций.

 

 

 

 

где: а, б – в начале выполнения упражнения; в, г  через неделю.

 

 

 

 

Здесь уже поля фиксаций стали настолько широкими, что читатель позволяет себе делать не по две фиксации на каждой строчке, а по одной фиксации на каждой строчке. При этом качество усвоения опять немного снизится, но читатель уже знает, что, поработав еще какое-то время, он восстановит качество усвоения.

После того как вы научитесь за 3 фиксации прочитывать всю строку текста с широкими колонками, можете переходить к чтению с меньшим количеством фиксаций взгляда. А еще через 2-3 недели вы сможете усваивать текст, набранный узкими колонками, всего лишь за одну фиксацию взгляда, а набранный более широкими колонками – за 2 фиксации вместо 3, не снижая качества усвоения текста. Информация при этом будет прочитываться в более быстром темпе.

На первых порах текст может усваиваться лишь на 20-30%. После усердных занятий к концу первой недели коэффициент усвоения может вырасти до 40-50%.

 

Метод ритмичных скольжений взгляда

 

 

Для расширения поля восприятия, для оттеснения артикулирования и увеличения тем самым скорости чтения предлагается метод ритмичных скольжений взгляда (МРС). Как и метод ритмичных фиксаций взгляда (МРФ), он тоже основан на увеличении скорости перемещений взгляда по строкам, но увеличение скорости чтения будет достигнуто несколько иным способом.

Метод ритмичных скольжений также предполагает, что читатель путем тренировок выработает навыки чтения понятиями вместо озвученных слов. В ходе тренировок вы расширите поле восприятия текста. Тексты для отработки метода ритмичных скольжений взгляда не должен быть сложны для понимания, желательно, чтобы они не содержали прямую речь.

При отработке МРС также используется звучащие ритмы: звучащий или молчаливый счет, либо удары метронома, либо музыкальные ритмы.

УПРАЖНЕНИЕ 2. На первый удар ритма фиксируете взгляд на начале строки, старайтесь охватить взглядом как можно больший кусок. На второй удар проскользните взглядом вдоль строки до конца. Без перерыва, вновь под удар ритма, взгляд фиксируется на начале следующей строки и т.д.

 

 


Не обращайте внимания ни на переносы слов, ни на знаки препинания.

 


Думайте только над содержанием текста.

 


Очень эффективно чтение МРС проводится под музыкальные ритмы с первой

 

ударной долей, а второй – безударной.

 

 

После 2-3 недель занятий вы начнете использовать МРФ и МРС не только для тренировки, но и для повседневного чтения, поскольку работать этими методами с текстом нередко будет доставлять вам удовольствие, особенно при чтении легких для восприятия текстов с большим эмоциональным воздействием.

 

Метод форсирования скорости чтения

 

 

Метод форсирования скорости чтения преследует цель – выработку привычки усваивать текст при первом прочтении. Вы, наверное, замечали, что иногда во время чтения мысли перескакивают совершенно в иное русло и чтение превращается в механическое перемещение взгляда. Прочитав абзац или даже целую страницу, вдруг вы обнаруживаете, что думаете совсем не о содержании текста. Приходится перечитывать пропущенную информацию. Чтение МФС позволит вам устранить эту привычку. Вы всегда будете читать только внимательно.

В основе метода форсирования скорости чтения лежит также принцип поторапливания, подстегивания себя при чтении, принуждение себя читать быстрее чем обычно. При этом вы не сможете проговаривать полностью текст, как прежде, и будете постепенно вырабатывать в себе привычку читать без проговаривания или с частичным проговариванием, что значительно увеличит скорость чтения.

УПРАЖНЕНИЕ 3. Для чтения методом форсирования скорости используйте легкие ля восприятия тексты, т.к. в ходе работы качество усвоения текста снизится. Желательно читать тексты, набранные колонками шириной в 30-45 знаков. Такие тексты часто встречаются на страницах газет и журналов.

 

 

Приготовьте лист плотной бумаги размером 100*200 мм.

Читайте текст и закрывайте этим листом одну за другой прочитанные строки, ведя лист рукой по странице сверху вниз. Передвигайте лист бумаги чуть быстрее чем вы можете прочитать текст, т.е. так, чтобы каждый раз, читая очередную строку, вы не успевали бы прочитывать в ней последние 2-3 слова.

 

Интенсивность обмена веществ, в свою очередь, зависит от размеров животного, его массы. С уменьшением размеров тела интенсивность обмена у животных на единицу массы стремительно возрастает.

И здесь мы подходим к конечному пункту наших рассуждений об энергетике животных. А что, если начать искать кандидатов на одомашнивание не среди зверей и птиц с высоким обменом (но зато с большими размерами, что это преимущество как бы ликвидирует), а среди живых сущест.

 

 

Изредка меняйте положение шторки: если прежде вы вели её сверху вниз, закрывая прочитанный текст, то теперь открывайте шторкой еще не прочитанную часть текста, ведя шторку тоже сверху вниз, но открывая новые строки текста быстрее, чем вы дочитали бы до конца строки, вынуждая себя перескакивать не дочитав на следующую, только что открытую шторкой строку.

 

 

Мелкие размеры обеспечивают высокую интенсивность биологических процессов у инфузорий, коловраток и низших рачков, в том числе их быстрый рост. И вместо 5-6 поколений бройлеров в год, чем мы сейчас гордимся, можно будет получать за это время многие десятки поколений.

 

 

 

Качество усвоения материала при таком чтении будет невысоким. Оно снизится из-за того, что вы будете вынуждены отвлекаться от текста на поддержание такой скорости перемещения листа, которая будет выше скорости перемещения взгляда от строки к строке. Но через 1-2 дня выполнения упражнения вы перестанете отвлекаться на перемещение шторки.

Здесь речь идет только о непродуктивных возвратах. Если же вам нужно перечитать текст или часть текста для более глубокого понимания, для установления связи предшествующего с последующим, то такой возврат к прочитанному допускается и желателен.

 

Проговаривание

 

 

Обычно во время чтения практически все слова проговариваются. Одни из читателей произносят текст шепотом, другие проговаривают его про себя, но шевелят при этом губами, большинство не используют внешнюю мимику. При этом многие читатели уверены в том, что вовсе не проговаривают текст при чтении. И напрасно. Специальными приборами, различными способами доказывается наличие у читателей артикулирования, внутреннего проговаривания текста. Во время такого «немого» чтения мышцы гортани работают так же, как и при чтении вслух.

Обработка информации на этапе овладения навыками чтения происходит следующим образом: читатель видит текст, читает вслух, прослушивает себя, усваивает содержание. В результате вырабатывается психическая установка: понять текст можно только при его прослушивании, а для этого нужно его проговорить, произнося вслух или про себя. Эта установка приводит к тому, что в процесс чтения вовлекаются и зрительные органы, и речевые органы. Такое чтение с проговариванием можно условно описать режимом:

 

Как показывают исследования психологов, чтение, а вернее, понимание текста неразрывно связано с проговариванием. Воспринимать текст иначе как с подключением мышц, отвечающих за говорение, нельзя. Поэтому полное подавление артикуляции невозможно, возможно лишь оттеснение. В итоге скорость чтения или, можно сказать, понимания ограничивается скоростью проговаривания, т.е. проговаривание тормозит чтение. Возможен выход из этой ситуации при иной схеме восприятия текста. Рациональный способ чтения, при котором мышцы гортани и языка, отвечающие за произношение, не принимают участия, может быть условно описано режимом:

 

УВИДЕЛ - ПОНЯЛ

 

При таком чтении в мозг передается не звучание слова, а его зрительный образ в виде изображения. Такой способ обработки информации нам известен: так мы воспринимаем любую зрительную информацию.

Перед вами встает задача путем длительных тренировок научиться переходить при чтении из режима 1 в режим 2, т.е., в основном отказавшись от артикулирования при чтении, перейти к чтению понятиями, смысловыми блоками.

Оттеснить проговаривание можно следующими способами:

·          принудительно увеличивать скорость чтения до такой степени, чтобы вы практически не успевали проговаривать текст;

·          расширять поле восприятия так, чтобы вы не успевали бы проговаривать все слова, схватываемые каждой фиксацией взгляда;

·          создавать помехи проговариванию;

·          сформировать психологическую установку на безартикуляционное чтение.

 

 

Метод принудительного артикулирования

 

 

Предлагается еще один метод оттеснения проговаривания во время чтения – метод принудительной артикулирования (МПА). Он основан на создании помех проговариванию во время чтения. Суть метода заключается в сознательной принудительной замене активного артикулирования пассивным.

В процессе чтения вместо проговаривания написанного текста, т.е. активного артикулирования, наряду с осмыслением текста, произносится какой-либо текст или какие-либо слова, т.е. производится пассивное проговаривание. Вы занимаете мышцы гортани и языка проговариванием не того текста, который вы в это время читаете глазами, а другого. В этом случае вы уже не будете связывать смысл того, что вы произносите, с тем, что читаете. Можно, например, напевать песню, над словами которой не надо задумываться, произносить считалочку, считать слова в читаемых предложениях. Давайте остановимся на последнем.

Предлагается во время чтения текста производить приблизительный подсчет слов в читаемых предложениях. Подсчет проводить без осмысления ряда чисел, то есть пассивно.

Заменив активное артикулирование пассивным, вы практически заставите мозг воспринимать лишь те понятия, которые будут идти по зрительному каналу.

Главное достоинство метода принудительного артикулирования в том, что читаемый текст осмысливается, обрабатывается мозгом без сплошного озвучивания читаемых слов, в результате чего вырабатывается психическая установка (привычка) на чтение без сплошного артикулирования.

Метод принудительного артикулирования имеет и недостаток: мозг, кроме основной функции – смысловой обработки поступающей от зрительного канала информации, выполняет и побочную – контролирует, хотя и минимально, подсчет слов, снижая восприятие текста, по сравнению с потенциальным.

 

УПРАЖНЕНИЕ 4. Читайте тексты, одновременно подсчитывая про себя количество слов, которые вы прочитали.

Читать старайтесь иначе, чем обычно: посмотрите на слово, уясните его смысл и мысленно произнесите число.

Читать нужно с максимально возможной скоростью, но так, чтобы текст был усвоен не менее чем на 50%. Можно считать не все слова в предложении. Союзы, предлоги, частицы и другие короткие слова не считайте. Можно даже не подсчитывать и те слова, которым вы просто не успели присвоить порядковый номер. Но считайте непременно про себя и четко, ясно, без пауз: «Одиндватричетыре…».

Если вам нужно произнести коротко звучащую цифру (например «три»), а в это время вы читаете длинное слово (например, «машиностроение»), то можно прочитать его, проговаривая про себя «три четыре», т.е. продолжая счет. Но иногда под проговаривание длинного номера (например, «двадцать четыре») вам надо просмотреть короткое слово (например, «он»). В этом случает под этим номером вместе с короткими словами просмотрите и следующее слово.

Счет ведите до 30. Дойдя до 30, начинайте без перерыва считать заново.

При чтении методом принудительного артикулирования необходимо достичь максимального усвоения читаемого при непрерывной работе мышцы гортани и языка, беззвучно проговаривающих числа.

 

 

 

Пример:

Одииииндваааааатрииииииииииииичетырепяааааааааатьшесть
Первые плоды от проникновения людей за пределы Земли

сеэээээээмьвосемьдеээвятьдесятьодиииииииииинадцать

достались науке. Геологи теперь не ограничиваются

двенааааадцатьтринадцатьчетырнадцать………..

исследованием лишь одной Земли, ……………………..

………………………………………………..двадцатьдевять

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,астрофизические

тридцатьраааааааздвааааааааатрииииииииичетырееее….

явления в глубинах мироздания с помощью приборов………

 

Тезаурус

 

 

Для расширения поля восприятия и повышения эффективности оттеснения артикуляции можно предложить еще один метод – метод стереотипизации слов и выражений.

У каждого читателя есть определенный круг чтения. Круг включает тексты по конкретным предметам из конкретных тем. Темы описываются и раскрываются с использованием ограниченного числа ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩИХСЯ ЗНАЧИМЫХ СЛОВ И СЛОВОСОЧЕТАНИЙ. Давайте такие наборы слов и словосочетаний для каждой конкретной тематической области будем называть ТЕЗАУРУСАМИ, если слова и словосочетания из тезауруса удовлетворяют[2] следующим требованиям:

1.        Часто встречаются в текстах по данной тематической области данного предмета (например по теме «Кислоты» из предмета «Химия»);

2.        Являются значащими, важными для понимания фразы, мысли и целиком всего текста (обозначающими существенные для понимания темы предметы, явления, события, действия, их качество или количество);

3.        Определение их значения или понятий не противоречит основным положениям данной тематической области данного предмета;

и если каждому слову и словосочетанию наборов поставлены[3] в соответствие:

-           конкретный образ (с ограниченным числом элементов образа, частей предметов, этапов, действий и т.п.);

-           ощущения (если они есть), связанные со словом и словосочетанием;

-           чувства (если они есть), ассоциирующие со словом или словосочетанием.

Задача метода стереотипизации слов и словосочетаний – сделать все слова и словосочетания тезауруса, часто встречающиеся в текстах, а также их графические начертания легко узнаваемыми. В этом случае, встретив таких знакомцев в тексте, вы с легкостью их узнаете и извлечете из памяти значение и понятие без детального их проговаривания. Для вас буквенное начертание слова будет всего лишь условным знаком, при одном взгляде на который вы легко представите себе то понятие или значение, какое за ним стоит. Более того, вы будете легче схватывать за каждую фиксацию все больше и больше слов. Такое чтение станет схожим с чтением иероглифов, или с чтением географических карт, или с чтением формул, когда бросив один взгляд, читатель иероглифа (географического знака, формулы) мгновенно извлекает из памяти целостное значение или понятие.

Статистика показывает, что количество часто встречающихся и значимых слов и словосочетаний в различных областях знаний колеблется от 2-3 тысяч до 6-8 тысяч единиц (в редких случаях – до 10-12 тысяч). Следовательно, напрашивается очевидный вывод: желательно для каждой области знаний, по которой вам приходится читать много текстов, сформировать в памяти запасы слов и словосочетаний и каждое слово из этого запаса сделать СТЕРЕОТИПНЫМ, т.е. легко узнаваемым визуально (даже боковым полем видения) и легко узнаваемым по смыслу, а затем научиться предугадывать их в тексте. Практика подтверждает этот вывод: достаточно научиться быстро и точно узнавать слова и словосочетания, как скорость чтения резко возрастает без потери в качестве усвоения.

Чем больше вы будете тренироваться на быстрое и точное узнавание, тем большее число слов вы будете охватывать за каждую фиксацию и тем меньше будет необходимости в их проговаривании и, следовательно, тем легче вы станете читать тексты.

Исследования специалистов показали, что опытный читатель, предугадывая смыслы еще не прочитанных частей текста (фраз, частей фраз), мысленно перебирает в уме слова, с помощью которых можно было бы выразить предугаданный смысл и начинает представлять образы этих слов (образ графических начертаний слов). При появлении напечатанного в тексте слова в поле ясного видения читатель совмещает мысленный образ (который он извлек из памяти) с образом зрительно воспринятого слова (как бы говоря себе: «Ага, я правильно (или неправильно) угадал слово») и переходит к следующему. Поэтому можно сформулировать еще две задачи метода стереотипизации слов и словосочений:

-           расширение возможностей мысленного прогнозирования через расширение читательского лексикона (просто расширение лексикона не имеет смысла);

-           повышение качества усвоения содержания текстов через непосредственное улучшение понимания и через повышение уверенности в хорошем усвоении.

 

УПРАЖНЕНИЕ 5. Читая тексты по своей специальности или по учебным дисциплинам, выписывайте в заведенный вами словарь часто встречающиеся значимые слова и словосочетания. Работайте со словарем следующим образом: посмотрите на слово или словосочетание, вспомните его значение или понятие, стоящие за словом или словосочетанием, представьте себе образ, соответствующий данному значению или смыслу.

На следующий день быстро повторите прежние слова, а с вновь выписанными поработайте так же тщательно, как и с предыдущими. Создавайте словарь в тетради и тезаурус в вашей голове до тех пор, пока по каждой предметной области не наберете по несколько тысяч слов и словосочетаний.

 

Пользуясь методом стереотипизации слов и словосочетаний, вы научитесь воспринимать тексты целостными понятиями и крупными образами, сопровождая чтение чувствами и ощущениями, что само по себе ускорит процесс чтения, разовьет ваше воображение, активизирует память и мышление, будет способствовать оттеснению проговаривания при чтении, расширит поле восприятия.

 

УПРАЖНЕНИЕ 6. Прочитайте слово (словосочетание) из вашего словаря и как можно быстрее составьте смысловое предложение с использованием этого слова. Перейдите к следующему слову.

 

УПРАЖНЕНИЕ 7. Вспомните слово (словосочетание) из вашего предметного тезауруса и как можно быстрее составьте смысловое предложение с использованием этого слова. Вспомните следующее слово или словосочетание из тезауруса. И т.д.

 

УПРАЖНЕНИЕ 8. Вспомните из вашего предметного тезауруса наугад любое слово (словосочетание) и составьте с ним смысловое предложение. Теперь как можно быстрее вспомните такое слово (словосочетание), чтобы с помощью него вам удалось построить предложение, продолжающее по смыслу первое предложение.

 

УПРАЖНЕНИЕ 9. Прочитайте слово из словаря и, если можно, как можно быстрее вспомните синоним или антоним к нему. Перейдите к следующему.

 

УПРАЖНЕНИЕ 10. Прочитайте слово из тезауруса и как можно быстрее найдите однокоренное слово к нему (если можно). Перейдите к следующему.

 

Чтобы научиться быстро читать тексты, не вчитываясь в каждое слово и в каждую букву, активно предугадывая смысл непрочитанных слов, предлагается еще одно довольно забавное упражнение. Выполняйте его во время чтения любых текстов.

 

УПРАЖНЕНИЕ 11. В течение 5 секунд смотрите на спираль горящей лампочки, затем переведите взгляд на текст и в течение 25 секунд читайте его. Из-за эффекта «послесвечения» вы не сможете видеть слова, на которых будет фиксироваться ваш взгляд: слова будут заслонятся образом увиденной спирали. Слова, находящиеся слева и справа, вы будете легко прочитывать. Для понимания текста их будет достаточно.

Примерно через 25 секунд образ спирали исчезнет. Посмотрите еще раз на спираль горящей лампочки и продолжайте чтение.

 

 

Разумная торопливость

и ощущение времени

 

 

Одним из элементов культуры чтения является ВНУТРЕННЯЯ ПОТРЕБНОСТЬ выполнять все умственные действия во время чтения как можно быстрее. Эта потребность при частой реализации на практике постепенно ФОРМИРУЕТ НОВУЮ ЧЕРТУ ХАРАКТЕРА – РАЗУМНУЮ ТОРОПЛИВОСТЬ.

 

УПРАЖНЕНИЕ 12. Приготовьте большой текст научно-популярного жанра (без формул, рисунков, прямой речи и пр.). Начните читать текст с максимально возможным качеством усвоения. Читайте в ровном темпе. Примерно через 2-3 минуты после начала чтения отмерьте часть текста, которую вы успеваете прочитать за 0,5 минуты. Далее разметьте на следующих страницах текста 8 частей этого объема.

Засеките время, прочитайте следующую часть в том же темпе. Во время чтения старайтесь ОЦЕНИВАТЬ ИНТЕРВАЛ ВРЕМЕНИ в 0,5 минуты. Читаемый текст нужно усваивать с максимально возможным качеством. Закончив чтение отрезка, посмотрите на часы, оцените, насколько вы оказались точны и с учетом ошибки постарайтесь прочитать следующий отрезок за более точное время. И так далее все 8 отрезков текста.

Через 2-3 дня вернитесь к этим же отрезкам и попытайтесь прочитать их парами за 0,5 минуты каждую пару. Вы должны будете прочитать четыре пары за 2 минуты.

Еще через 2-3 дня попытайтесь прочитать эти же тексты группами по 4 отрезка за 0,5 минуты каждую группу. И, наконец, еще через пару дней прочитайте весь объем (почти выученные наизусть 8 частей текста) за 1 минуту.

 

 

Психическая утомляемость

 

 

Психическое утомление при работе с книгой наступает в двух случаях: либо это следствие физического недомогания, утомления, возникшего, например, от долгого пребывания в неудобной, напряженной позе, или просто устали глаза. Психическое утомление наступает очень быстро и при работе со скучным текстом. Очень часто возникают такие ситуации, когда необходимо прочитать и усвоить статью, конспект или книгу, но не хочется, потому что этот материал совершенно не интересен для вас. Часто вы предчувствуете скуку из-за неуверенности в достаточно хорошем усвоении содержания текста. Это может происходить тогда, когда вы приступаете к изучению нового материала. Нет желания утруждать себя, и вы находите тысячи причин, чтобы прервать чтение. Заняться чем-то другим, и очень рады тому, что есть возможность не читать.

Умение психологически перестроиться, возбудить в себе живой интерес даже к тому, что поначалу не интересовало, казалось скучным, работать продуктивно над любым текстом – это элемент высокой культуры чтения, которая воспитывается и закрепляется длительной практикой.

За период обучения рациональным методам работы с книгой вы овладеете приемами профилактики психического утомления в процессе чтения.

УПРАЖНЕНИЕ 13. Приготовьте большой и очень неинтересный, но очень нужный текст. Выделите в нем объем, который вы можете прочитать за 1 час.

За 15-20 минут прочитайте первую треть выделенного текста. Сделайте минутный перерыв, во время которого переосмыслите содержание прочитанного и постарайтесь выделить в прочитанном интересные мысли или факты. Выполните упражнение РЕЛАКС.

Следующие 15-20 минут посвятите чтению второй части текста. За минуту следующего перерыва переосмыслите содержание прочитанной части, выделите наиболее интересное. Затем установите смысловые связи между первой и второй частями текста, еще раз сделав акценты на интересных моментах прочитанных двух частей текста. Выполните еще одно упражнение РЕЛАКС.

Последние 15-20 минут времени посвятите прочтению последней части. Теперь после переосмысления прочитанной части свяжите по смыслу три блока текста и вспомните все самое интересное во всем прочитанном. Сделайте вывод о том, что даже в самом неинтересном тексте можно найти интересное!

 

 

Подготовка к восприятию

 

 

Мы выяснили, что для эффективного запоминания нужно создать определенные условия, при которых активизируются физико-химические и психические процессы в мозгу.

Начальным этапом процесса запоминания является этап ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ к чтению текста. Он называется начальным, потому что стоящие перед читателем задачи выполняются до начала чтения, т.е. до начала непосредственного восприятия текста.

Непосвященный читатель, приступая к чтению, тоже проводит подготовку к чтению, психологически настраивается на восприятие текста, но делает это подсознательно и бессистемно, неполно. Многие читатели даже не предполагают, что для качественного чтения требуется определенный психологический настрой. А уж о том, что этот настрой можно вызвать в себе искусственно, путем тренировок, не задумывается почти никто!

Наша задача – научиться перед началом чтения регулярно проводить психологическую подготовку сознательно и грамотно, ввести в культуру чтения новый элемент, совершенствующий вас как профессионального читателя.

Психологическая подготовка начинается тогда, когда читатель впервые задумывается над какой-либо проблемой. Интерес к проблеме побуждает человека искать ответы на возникающие вопросы, отбирать необходимые книги и статьи для чтения. Такая работа очень важна: она приводит к пониманию, что нужно читать не все, что попадает в руки, а только то, что необходимо для конкретного решения определенных проблем. Это, в свою очередь, делает чтение целенаправленным. Читатель осознает, что ему нужно прочитать эту статью, чтобы узнать что-то новое по интересующей теме. Процесс чтения становится заинтересованным, активным. Читатель будет ставить перед собой вопросы и отвечать на них.

В процессе психологической подготовки к чтению вы научитесь ставить все более точные и глубокие вопросы и отвечать на них. Мыслительные процессы будут протекать активнее, быстрее и глубже. Вы будете постигать суть прочитанной информации, познавать важность и новизну тех или иных сведений для вас, для науки и практики.

Когда отобраны статьи и книги, необходимые для чтения, важно определить, за какой срок будет прочитан тот или иной материал. При этом ограничивайте себя во времени, ставьте перед собой задачу быстрее усвоить материал, чем вам это привычно. Это интенсифицирует вашу работу, приучит к скоростному режиму восприятия и усвоения информации, что, как правило, очень нужно, ведь поток информации растет день ото дня, увеличивается многократно.

На этом этапе важно определить, на какой срок нужно будет запомнить содержание того или иного текста. Эта временная установка поможет сохранить в памяти текст до необходимого времени.

Следующий шаг психологической подготовки – осмысливание того, что вам уже известно по данной теме. Такое припоминание поможет связать уже имеющиеся знания с теми новыми, которые вы приобретете в процессе чтения. Известно, что такой способ работы с текстом активизирует внимание и память. Научитесь проводить психологическую подготовку всякий раз, когда вы приступаете к чтению. ПОСТОЯННОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ этого требования постепенно выработает у вас автоматические навыки, во многом обеспечивающие успешное чтение.

Но не рассчитывайте, что этап психологической подготовки к чтению заканчивается, как только вы приступаете к восприятию текста. Напротив, он продолжается: вы готовитесь к восприятию последующей информации, размышляя над прочитанным и повторяя материал. Хотя на этом этапе значимость психологической подготовки по отношению к последующему чтению падает. Даже на этапе повторения вы, сознательно или пока еще бессознательно, проводите подготовку к дальнейшему восприятию данных на эту тему.

Этап психологической подготовки завершится в том случае, когда вы сделаете для себя вывод, что полученная информация нужна лишь до завтра, т.к. события изменятся или вам уже больше не понадобятся эти данные: вы их уже использовали либо они устарели.

Помните, что не всякий текст надо читать внимательно с целью запомнить его, иногда достаточно ограничиться беглым просмотром книги! Не читая, например, скандальные газетные публикации, мы освободим много времени для чтения художественных произведений, всемирной классической литературы.

Но если уж проблемы публикации интересуют вас или нужны для конкретного дела и вы решили прочитать этот текст и запомнить его, читайте дважды: первый раз – ПРОСМОТРОВЫМ ЧТЕНИЕМ, чтобы определить, действительно ли текст интересен, нужен для вас, на какое время и для какой цели он нужен, второй раз – для запоминания и глубокого усвоения.

Не всю информацию даже в важной книге нужно читать с одинаковым накалом внимания. Часто и при чтении литературы по специальности мы стремимся достичь невозможного, ставим перед собой невыполнимые задачи, разочаровываясь в себе при их некачественном выполнении. Не лучше ли изменить, что нужно прочитать, не запоминая, а на что обратить особое внимание, и уже эту небольшую информацию постараться запомнить на 100%. Это выполнимо! Это и есть рациональная обработка материала.

Практикой установлено, и вы, видимо, в этом не раз убеждались, что чтение проходит плодотворно и текст хорошо запоминается, если ОСОЗНАНА НЕОБХОДИМОСТЬ прочтения именно данного материала, продуктивность чтения СТИМУЛИРОВАНА, четко обозначена цель. В таких случаях ПОЯВЛЯЕТСЯ ИНТЕРЕС  к чтению данной книги и заинтересованность в прочном усвоении содержания, а это гарантирует УСПЕХ.

Если регулярно проводить перед началом чтения психологическую подготовку, то это поможет выработать навыки продуктивной работы с текстом: он будет усваиваться активно, лучше запоминаться.

Психологическая подготовка к чтению органично входит составной частью в рассмотрение общей проблемы культуры чтения, поскольку, регулярно подготавливаясь, настраиваясь на чтение практически любого текста, вы уже сейчас закладываете надежный фундамент качественного восприятия текста и лучшего его запоминания.

В чем же заключается психологическая подготовка к чтению практически?

Если вы предвкушаете удовольствие от чтения любимой книги в удобном кресле, это уже своего рода подготовка к качественному чтению. Безусловно, здесь немаловажную роль играю объективные условия чтения (комфортное рабочее место, хорошее освещение, удобная поза, физическая бодрость и другие). Но речь сейчас пойдет о субъективной подготовке к восприятию читаемого. Например, если книга уже у вас в руках, то очень важно, хочется вам ее тут же прочитать или нет никакого желания сделать это, заставляете ли вы себя взяться за скучный предмет исследований, или этот предмет вдохновляет вас и вы приступаете к работе с удовольствием. При жгучем желании углубиться в чтение вы уже настраиваете себя на продуктивное восприятие текста. Но что делать в противном случает?

Практика показывает, что если читатель начинает работу над текстом, и при этом:

-           ставит перед собой определенную цель;

-           намечает пути достижения этой цели;

-           осознает значимость предстоящей работы,

то чтение проходит с меньшими усилиями и чаще всего с большим интересом, если даже до начала этой работы тема предстоящего чтения казалась неинтересной. Интерес возникает потому, что чтение из пассивного процесса преобразуется в активную умственную деятельность.

Еще до того момента, как профессиональный читатель берет с полки книгу, с момента, когда он еще только задумался, что же ему следует прочитать, уже с этого момента начинается процесс психологической подготовки к предстоящему чтению:

-           выбрав тему для чтения, квалифицированный читатель припоминает, что он уже прочитал по этой теме прежде;

-           ставит перед собой конкретную задачу, например, что может реализовать конкретные знания, которые получит после чтения выбранной книги, в своем докладе на семинаре или конференции;

-           рассчитывает, на какой срок понадобится полученная информация.

Результатом такой подготовительной работы будет активизация внимания при чтении, наилучшее усвоение и запоминание материала.

 

УПРАЖНЕНИЕ 14.

В течении недели постарайтесь чтение любого текста завершать формулировкой интересных мыслей, фактов, событий, усвоенных во время чтения.

 

Известно, что качество усвоения содержания текста зависит от знаний читателя, от его интересов, убеждений, волевых качеств, типа темперамента и многого другого. Мы сейчас рассмотрим лишь то, что за очень короткое время перед чтением (буквально за несколько секунд) может быть изменено в пользу читателя и то, что наилучшим образом может повлиять на повышение качества усвоения читаемого текста. Иначе говоря, проанализируем те действия, которые может совершить читатель пред чтением для того, чтобы чтение прошло максимально продуктивно.

На что нужно психологически настроиться перед началом чтения, чтобы чтение стало более продуктивным? Что нужно сделать, чтобы настроить свою психику на длительное и продуктивное чтение? Чтобы ответить на эти вопросы, в ШРЧ была проведена научно-исследовательская работа с участием читателей различных возрастов, читающих различную литературу с различными целями: от изучения учебной литературы для сдачи экзаменов через 6 месяцев, до проработки огромного количества научных текстов на двух языках для подготовки докторской диссертации за два года. То, что в результате проведенной работы всеми четырьмястами читателями были достигнуты поставленные ими цели (одними – за два года, другими – за полгода), говорит о правильности полученных нами ответов на поставленные вопросы.

После решения ОПТИМИЗАЦИОННОЙ ЗАДАЧИ из всех факторов, наиболее сильным образом влияющих на продуктивность чтения, мы оставили лишь три:

-           ИНТЕРЕС (как к содержанию текста, так и процессу чтения);

-           НАСТРОЕНИЕ (речь идет не только о положительных, но и об отрицательных эмоциях, связанных с отношением читателя к излагаемым в тексте фактам или к позиции автора);

-           УВЕРЕННОСТЬ (в правильности или неправильности излагаемой в тексте информации, в полезности читаемого текста, в успешном проведении чтения).

Планомерную тренировку по формированию навыка психологической подготовки следует проводить в соответствии с полученной схемой психологической подготовки: вначале вы научитесь вызывать интерес, затем уверенность и, наконец, хорошее настроение.

Давайте рассмотрим каждый этап тренировки по отдельности.

 

 

Интерес

 

 

В процессе чтения интерес может возникать как к содержанию, так и к самому процессу чтения. Оба интереса могут оказывать положительное влияние на продуктивность чтения. Давайте рассмотрим каждый из интересов в отдельности.

 

 

Интерес к содержанию

 

 

Чтение, если читатель ценит время, проводится для того, чтобы познать ТОЛЬКО то, что принесет КОНКРЕТНУЮ ПОЛЬЗУ:

-           то, что вызывает эмоции (которые доставляют КОНКРЕТНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ или которые формируют настроение, улучшающее здоровье или работоспособность КОНРЕТНОГО читателя и того, кому этот читатель перескажет прочитанное и передаст настроение, или которые разовьют в читателе КОНКРЕТНЫЕ чувства);

-           то, что формирует знания, от применения которых в конкретном деле в конкретном месте и в конкретное время можно будет получить КОНКРЕТНУЮ ПОЛЬЗУ.

 

Только не нужно ни бояться, что с такой позицией можно превратиться в «человека с узким кругозором» и т.п., ни стесняться превратить чтение исключительно в ПРИЯТНОЕ для ДУШИ и ПОЛЕЗНОЕ для ДЕЛА, т.е. в ПРАГМАТИЧЕСКОЕ ЧТЕНИЕ.

Говоря откровенно, кажется, что лучше стесняться того, что, прочитав немало «вроде бы полезных текстов», не получили конкретных результатов, и лучше стесняться того, что бездарно потеряли время, читая тексты, которые на первый взгляд казались, что «когда-нибудь пригодятся», и результате превратились в Плюшкина, собирающего в голове содержание текстов «на всякий случай». А чтобы не оставалось сомнений, нужно просто перебрать по памяти прочитанные вами ранее тексты и проанализировать их на «ПОЛЕЗНОСТЬ».

Но достаточно ли ПОНЯТЬ УМОМ, какие тексты следует читать, а какие – нет, чтобы на практике не ошибаться, теряя время на чтение текста, показавшегося интересным?

Как показала практика, только сознательный подход БЕЗ МЕТОДИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ в подобных случаях не дает положительных результатов. К сожалению, ни в школе, ни в вузах не обучают направленно вызывать интерес к содержанию читаемого (особенно когда интереса нет или когда «предмет просто противен») и не приучают читать с интересом регулярно. Иными словами, там, где ОБУЧАЮТ ПРЕДМЕТАМ, НЕ ОБУЧАЮТ ВЫЗЫВАТЬ ИНТЕРЕС К ПРЕДМЕТАМ (пытаясь «привить» интерес к предметам в каждом отдельном случае) и НЕ ПРИУЧАЮТ РЕГУЛЯРНО ЧИТАТЬ С ИНТЕРЕСОМ. Предлагаемые ниже упражнения научат вас вызывать интерес к содержанию текста и приучат делать так всегда.

 

УПРАЖНЕНИЕ 15. Перед началом чтения конкретного текста вспомните все, что вы знаете по данной теме (проблеме). Во время чтения каждый новый факт, каждую новую мысль текста сравните с одной или несколькими имеющимися в памяти аналогичными фактами или мыслями.

 

УПРАЖНЕНИЕ 16. Перед началом чтения текста вспомните все, что вам уже известно по теме данного текста, и в письменном виде изложите все факты и мысли. Просмотрев полученные записи, осмыслите каждую отдельную вспомнившуюся единицу информации как часть целой темы (проблемы). Попытайтесь продумать возможные взаимоотношения между единицами информации: что с чем взаимосвязано, что с чем взаимодействует. Ответьте на вопрос: «Какой информации недостает в получившейся взаимосвязанной системе фактов и мыслей, чтобы система оказалась полной, целостной?» Найдите, на какие вопросы по данной теме (проблеме) нельзя ответить используя только то, что вы вспомнили.

Теперь, медленно читая текст, одновременно проделайте следующих 3 действия:

-           оцените, какая информация из прочитываемого текста оказалась вам знакомой, известной;

-           заполните пробелы в изображенной вами на бумаге системе фактов и мыслей, используя факты и мысли из прочитанного текста;

-           установите взаимоотношения между информацией, которую вы вспомнили, и информацией из текста.

 

Разъяснения к этим упражнениям.

Интерес (на эмоциональном уровне – внешне, на нейрофизиологическом – в действительности) проявляется тогда, когда читателем ОЦЕНИВАЕТСЯ (оценивает мозг, измеряя разность потенциалов) РАЗНОСТЬ МЕЖДУ УРОВНЯМИ ЗНАНИЙ, имеющихся в памяти и извлеченных из текста.

 

 

 

Причем, если уровни (из текста и из памяти) находятся высоко, т.е. на высоко значимом уровне, то разность между ними будет более ощутимой эмоционально («Вот это да, я-то думал что это так, а на самом деле немного по-другому!!!»), чем если бы эта же разность обнаружилась на более низких по значимости для читателя уровнях («Конечно, я теперь понимаю, что думал по-другому, да и ладно, это не столь важно…»), то интерес к прочитанной информации в первом случае будет большим, чем во втором случае:

 

 

где а) более интересно воспринимается читателем, чем случай б), хотя разность между уровнями в б) большая, чем в а).

 

Следовательно, для того, чтобы вызывался интерес к каждой отдельной части читаемого текста, а следовательно, и ко всему тексту целиком, нужно во время считывания конкретной информации иметь в активной памяти (в готовом виде на «поверхности» памяти, чтобы не вспоминать долго) также вполне конкретную информацию для сравнения ее со считываемой информацией. А для этого соответственно нужно до начала чтения вспомнить информацию по теме текста и осмыслить ее. Причем желательно, чтобы вспоминаемая информация была высоко  значимой (увлекательно, нужной) для читателя.

Как вы, наверное, поняли, для того, чтобы сформировался интерес к чтению текста по какой-то конкретной области знаний, нужно, чтобы уже до начала чтения кое-что вспомнилось по данной тематике.

 

ЧТОБЫ БЫЛО ИНТЕРЕСНО ЧИТАТЬ, НУЖНО ЗАРАНЕЕ МНОГО ПРОЧИТАТЬ!

 

Но как же быть, если вы начинаете читать о том, о чем раньше еще не читали (статью о какой-либо неизвестной планете, новый роман с новым героем)? Нет. Ведь, как правило, читатель начинает чтение, предварительно составив хотя бы приблизительное представление о его содержании по мнениям друзей, по оглавлению, по заглавию (например, газетной статьи). Этого уже достаточно, чтобы еще до начала чтения иметь в памяти информацию высокого уровня значимости. И, конечно же, следует принять во внимание такую человеческую способность, как воображение: достаточно человеку хотя бы назвать тему или намекнуть о чем может пойти речь в статье (допустим о том, о чем даже нельзя было бы вообразить – о стульях с мягкими ножками, которые можно устанавливать на стенах комнаты…), как тут же подключается воображение, и через мгновение в голове читателя уже будут роиться различные варианты мыслей и фактов по данной тематике (не правда ли, что вы уже представили эти необыкновенные стулья и задумались о том, для кого они, как они крепятся к стенам, насколько удобно на них сидеть и т.д.)

 

 

Интерес к процессу чтения

 

 

Экспериментально было доказано, сто по сравнению с обычным чтением ПРОДУКТИВНОСТЬ ЧТЕНИЯ ВОЗРАСТАЕТ при ОСОЗНАНИИ ИНТЕРЕСА К САМОМУ ПРОЦЕССУ ЧТЕНИЯ (наряду с осознанием интереса к содержанию читаемого). Иными словами, если читатель ВО ВРЕМЯ чтения будет чувствовать интерес к ЧТЕНИЮ непосредственно («Мне приятно само чтение!», «Я читаю легко, с удовольствием!», «Сейчас во время чтения я совершенствуюсь!», «Моя память развивается во время такого чтения!» и т.п.), то СОДЕРЖАНИЕ читаемого усвоится лучше, чем если бы он во время чтения думал только о содержании. Но интерес к самому чтению должен проявляться не на сознательном, а на ПОДСОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ, т.е. читатель не должен во время чтения ДУМАТЬ о чтении. Этого можно добиться путем длительных упражнений, которые ПЕРЕВЕДУТ УМЕНИЯ чувствовать интерес к процессу чтения в НАВЫКИ (т.е. до автоматического проявления умений).

  Вначале нужно НАУЧИТЬСЯ (сформировать умение) ВЫЗЫВАТЬ ИНТЕРЕС К ПРОЦЕССУ ЧТЕНИЯ.

 

УПРАЖНЕНИЕ 17. Подготовьте несколько десятков очень легких для осмысления научно-популярных текстов, которые, на ваш взгляд, заодно могут оказаться для вас полезными. Желательно, чтобы содержание текстов относилось к той области знаний, в которой вы хотите научиться читать рационально. Общий объем текстов – около 500 страниц. Сейчас вы проработаете эти тексты, не запоминая их содержания. Не сожалейте об этом, так как при выполнении упражнений по следующему занятию вы усвоите их содержание или, специально выделив время когда-нибудь, прочитайте понравившиеся тексты.

  Готовы?

  Теперь, пытаясь очень поверхностно знакомиться с содержанием каждого текста, просмотрите их со скоростью 20-30 секунд на страницу (книжного формата), непрерывно формулируя следующие мысли (неважно, в какой последовательности):

1.                      Взгляд бежит все легче и легче;

2.                      Взгляд охватывает всю колонку;

3.                      Слова встречаются чаще и чаще;

4.                      Слова становятся узнаваемыми;

5.                      Мое внимание развивается и становится более сосредоточенным – и сопровождая произнесение каждой мысли соответствующими чувствами:

1.                      Чувство удовлетворения от легкости самого чтения, от того, что ощутимо и неуклонно растет темп чтения, от приятного ощущения полета во время чтения.

2.                      Чувство уверенности в своих возможностях по расширению поля восприятия и чувство удовлетворения от того, что так несложно, оказывается, дается расширение поля восприятия.

3.                      Чувство уверенности в больших резервах своей зрительной памяти и чувство удовлетворения от этого.

4.                      Те же самые чувства.

5.                      Чувство удовлетворения от раскрывающихся способностей быть внимательным.

  Примечания: мысли формируйте собственными словами;

  поскольку упражнение очень утомляет, то выполняйте его небольшими «порциями» по 1-3 минуты.

 

 

«Чтение – вот лучшее учение!»

 

  Так в свое время высказывался великий поэт-мыслитель Александр Сергеевич ПУШКИН. И он был прав дважды!

  Почему дважды? Подумайте. Ответ теперь вы можете найти сами!

 

Настроение

 

 

Вообще говоря, понятие «настроения» настолько тесно переплетено с понятиями «интереса» и «уверенности», что можно было бы не выделять «настроение», но в бытовом общении, особенно при рассмотрении проблемы чтения, люди воспринимают «настроение» обособленно.

  Под нужным для продуктивного чтения настроением понимаются не только положительные эмоции (когда читатель покатывается от судорожного смеха), но и недовольство читателя содержанием (только недовольство обоснованное, а не просто «не нравится и все тут!»), неприятие логики изложения, пусть даже злость по поводу полученных результатов (например, по поводу результатов спортивного матча) и т.п.

  Конечно же ОБУЧАТЬ вызывать настроение не имеет смысла. Мы будем говорить о том, чтобы ПРИУЧИТЬ читателя перед началом чтения любого (но нужного!) текста вызывать какое-либо настроение и в процессе чтения поддерживать его или менять на другое. Упражнение следует выполнять во время обычного чтения (не во время выполнения других упражнений). Чтобы сразу же избежать ошибок при выполнении упражнения, следует предупредить настроение читателя может не совпадать с описываемым в художественном тексте настроением какого-нибудь персонажа.

 

УПРАЖНЕНИЕ 18. Перед началом чтения текста ознакомьтесь с содержанием путем беглого чтения, определите ваше отношение к излагаемой в тексте информации и сформулируйте настроение, которое идеальным образом, на ваш взгляд, отражало бы вашу АКТИВНУЮ ПОЗИЦИЮ по отношению к излагаемой информации.

  Прочитайте текст привычным образом, пытаясь оставаться в активной (не безразличной) позиции. Закончив чтение, мысленно пройдитесь по содержанию прочитанного текста, вспоминая, какие настроения и как помогали вам не терять активности во время чтения.

 

 

Уверенность

 

 

Проблема УВЕРЕННОСТИ во время чтения условно может быть разделена на три части: уверенность в том, что излагаемое правильно, уверенность в том, что можно будет получить конкретную пользу от применения полученных из текста знаний, и уверенность в том, что текст может быть прочитан с пониманием и в отведенное время. Рассмотрим три части по отдельности.

 

 

Уверенность в правильности или

неправильности содержания

 

Понятно, что продуктивность чтения зависит от активности позиции читателя по отношению к излагаемой информации, а активность проявляется в том случае, если читатель либо АБСОЛЮТНО СОГЛАСЕН с автором (с излагаемыми фактами и мыслями и очень доволен этим, либо, наоборот, АБСОЛЮТНО ПРОТИВ и очень «зол» по этому поводу. Хорошо было бы приучить читателя ВСЕГДА проявлять ту или иную активную позицию? Да, хорошо, но только для качества усвоения! А для здоровья плохо... Ведь понятно, что активность – это стресс, а стресс...

  Но если говорить всерьез, то с помощью упражнения можно ПРИУЧИТЬ себя читать в активной позиции, а значит, продуктивнее, чем обысно.

 

УПРАЖНЕНИЕ 19. Читая тексты, на бумаге или на полях текста ставьте «плюсы», если вы абсолютно согласны с излагаемой информацией (один знак на каждый факт и на каждую мысль), или «минусы», если абсолютно не согласны. Если по поводу какого-то факта или какой-то мысли вы не можете высказать своего отношения, то поставьте знак «?». Закончив чтение, пробегите взглядом по вашим знакам, вспоминая значения соответствующих фактов или мыслей.

 

 

Уверенность в полезности содержания

 

Не требует комментариев, так как известно, что следует читать ТОЛЬКО то, что превратиться в знание и будет применено в жизни (здесь речь идет не о художественных текстах).

 

 

Уверенность в своих читательских навыках

 

Экспериментально было показано, что:

1)                      читатели, уверенно владеющие навыками и умениями рационального чтения, усваивали содержание текстов значительно лучше, чем читатели, отработавшие умения рационального чтения по полной программе, но применявшие умения неуверенно (им еще требуется время для закрепления умений);

2)                      читатели, четко распланировавшие время на чтение и свободно уложившиеся в выделенное для чтения время, усваивали содержания текстов лучше, чем те, кто читая (обычным для них темпом, не быстрее, чем первая группа), понимал, что время, выделенное для чтения уже вышло.

  Практически каждый читатель ловил себя на том, что вновь и вновь перечитывая одну и ту же строчку, один и тот же абзац или даже одну и ту же страницу, вдруг осознавал, что думает не о читаемом материале, а о чем-то своем. В итоге чтения проходило впустую и возникала необходимость вернуться к только что прочитанной, но не усвоенной из-за невнимательности части текста. Речь идет, конечно, только о непродуктивных возвратах, в отличие от возвратов к прочитанному с целью уточнения смысла или с целью более глубокого осмысления материала.

  Из-за частых возвратов к прочитанному, обусловленных невнимательностью, тратится много времени и сил. Но это не столь существенно. Хуже другое – частые мысленные отвлечения во время чтения постепенно становятся нормой для такого читателя, формируя рассеянность. Такой читатель начинает замечать, что стал невнимательным.

  Привычный уровень внимания читателя, который постоянно отвлекается, становится значительно ниже его потенциального уровня. В дальнейшем это приводит читателя к недоверию к своим способностям и к возможностям хорошо усваивать содержание текстов за одно прочтение. А недоверие к себе порождает привычку читать рассеянно. Возникает замкнутый круг: где 1 – невнимательность, 2 – потери в усвоении материала, 3 – неуверенность в себе (или привычка читать рассеянно), 4 – еще большая невнимательность.

  Таким образом, человек может искусственно занизить свои природные способности. К сожалению, занижают свои способности почти все читатели, и, возможно, занизили и вы. Следовательно, должна быть сформулирована задача раскрыть внутренние резервы читателя, научиться всегда работать с предельно высоким уровнем внимания. И тогда, увидев, на что вы способны, вы разорвете этот замкнутый круг, что позволит избавиться от непродуктивных возвратов в чтении. Вы станете внимательным читателем.

  Неуверенность в достаточном усвоении текста при первом чтении является одним из негативных факторов, снижающих эффективность чтения не только из-за низкого качества усвоения материала, связанного с неуверенностью в себе, но и из-за непродуктивных затрат времени и усилий на возвраты к только что прочитанному, но не усвоенному.

  Вы не просто будете устранять этот фактор, негативно влияющий на качество чтения, но постараетесь заменить его противоположным положительным фактором – уверенностью в глубоком усвоении материала при первом прочтении текста.

  Обобщая все рассмотренные выше три составные психологической подготовки, можно составить и простейшую общую картину проблемы подготовки к чтению для повышения его продуктивности.

 

  Далее предлагается упражнение, обобщающее тему «Подготовка к чтению». Это упражнение в нашем курсе является очень важным и, как показывают результаты обучения в ШРЧ, принципиальным образом изменяет культуру чтения. Для получения хороших результатов при проведении психологической подготовки к чтению вам потребуется 1 – 2 месяца. Отрабатывайте упражнение сначала перед чтением текстов, схожих по материалу: советуем начать с определенных рубрик газет, которые вы обычно читаете. Объемы используемых при выполнении упражнения текстов должны быть не мене 2 – 3 тысяч знаков.

 

 

 

 

УПРАЖНЕНИЕ 20.  Перед чтением бегло просмотрите текст. Технике просмотрового чтения мы будем учиться чуть позже, а пока сделайте это, как сможете. Если вы при этом усвоили лишь 1/10 часть просмотренного текста, не огорчайтесь, этого вполне достаточно, чтобы ответить, нужно ли вообще читать этот текст.

  Если текст нужно запомнить, то его необходимо прочитать дважды: впервые просмотровым чтением и повторно читать подробно. Не советуем читать этим способом лишь художественные и короткие тексты. Во время просмотрового чтения оцените каждую часть текста, решите, что нужно запомнить, что, где и как вы используете и в какой ситуации.

  Запомните название текста, автора, место и год издания, уясните для себя характер материала. Затем письменно ответьте на следующие вопросы:

1.                      Стоит ли читать этот текст или достаточно ограничиться его беглым просмотром?

2.                      ЧТО следует запомнить из данного материала?

3.                      Какова ЦЕЛЬ этой работы (где конкретно будут использоваться полученные знания, насколько они важны и интересны, каких конкретных результатов можно добиться применением этой информации и т.д.)?

4.                      НА КАКОЙ СРОК нужно запомнить информацию?

5.                      Какие факты по данной тематике уже вам известны?

  Письменные ответы должны быть краткими, но емкими, чтобы запись ответов не занимала много времени, но суть их была усвоена.

  Последовательность ответов значения не имеет.

  Важен сам процес поиска ответов на вопросы перед началом чтения, а также важно определить, соответствуют ли ваши предположительные ответы, составленные по беглому просмотру текста, окончательным ответам, полученным после прочтения текста.

  Вопросов может быть больше, т.к. предлагаемые вопросы можно дробить на более частные, можно ставить перед собой другие задачи, но здесь важно ДО НАЧАЛА ЧТЕНИЯ ОТВЕТИТЬ МЫСЛЕННО ИЛИ ПИСЬМЕННО НА РЯД ВОПРОСОВ, составив предполагаемую сущность текста.

  При чтении текста будет происходить одновременный поиск ответов на эти вопросы. Мыслительные процессы активизируются  и в том случае, если ваши предположения о сущности текста подтвердились, и в том случае, если они оказались неверны. Чтение текста из пассивного превращается в процесс АКТИВНЫЙ, творческий, с глубоким критическим анализом. Известно, что активность мыслительных процессов во время чтения повышает продуктивность работы памяти.

  Давайте проанализируем суть предложенных вопросов.

  Ответ на первый вопрос даст вам ориентир в чтении, опуская несущественное, избегая тем самым перегрузки памяти незначительным материалом, экономя время для постижения необходимого и чтения произведений, обогащающих душу и разум. Со временем вы научитесь грамотно отбирать тексты для чтения, ограничившись лишь беглым просмотром или, наоборот, скрупулезным изучением, в зависимости от необходимости. Пользуясь нашей методикой, вы научитесь правильно ориентироваться и в тексте, опуская несущественное и твердо запоминая главное. Таких результатов вы непременно достигнете, если регулярно перед началом чтения будете бегла просматривать текст, отвечая на поставленные вопросы.

  Когда вы привыкните отвечать на вопросы, что следует запомнить из текста и для чего нужна эта информация, вы сформулируете ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ чтение. Ведь многие не имеют определенной цели чтения, они читают, чтобы узнать о чем текст, читают то, что попадается. Это порождает бессистемное чтение. Встречается много лишней, ненужной информации, при этом интерес к чтению ослабевает.

  Напротив, целенаправленное чтение вызывает особый интерес к материалу. Планируя на основе беглого просмотра, ЧТО из статьи или книги следует ЗАПОМНИТЬ, вы выделяете главное в тексте, интересное для вас, а читая текст, убеждаетесь в правильности избранного, работаете с текстом активно, анализируете его, в отличие от пассивного восприятия текста, когда вы просто фиксируете, что изложено автором.

  Определение информации для запоминания при беглом просмотре текста, как и определение цели чтения, представляют собой ПСИХИЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ, которые в процессе чтения воздействуют на мозг, активизируя восприятие текста. Потренировавшись определенное время, вы автоматически будете искать при чтении ответы на вопросы, одновремено анализируя текст. Формирование психической установки на вычленение основной информации и цели ее запоминания во многом обеспечивают высокое качество усвоения текста, повышают уровень культуры читателя.

  При этом формируется избирательный подход не только к подбору литературы для чтения, но и чтению каждого текста: не все читается одинаково быстро или даже с равным вниманием, производится выбор информации и метода чтения в соответствии с необходимостью для вас той или иной информации. Читать выборочно = одно из главных требований рационального чтения. Конечно, это не относиться к художественной литературе, где прочитывается весь текст. Здесь же речь идет об информативных текстах, о текстах по специальности, о периодике и т.п.

  Для осмысления и запоминания нужно тщательно отбирать информацию в соответствии с интересами, родом занятий и т.д., то есть в основе отбора запоминаемой информации должен лежать ПРИНЦИП ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТИ.

  Например, студенту высшего учебного заведения большая часть информации дается не для запоминания, а, главным образом, для развития специфических форм мышления, для получения специальных знаний, для расширения кругозора.

  Определив степень важности избранной для запоминания информации, обозначив цели запоминания, необходимо для себя решить, НА КАКОЙ СРОК нужно запомнить те или иные данные.

  Нет необходимости всю прочитанную информацию хранить в памяти длительное время или пытаться запомнить навсегда все, что хотелось бы запомнить.

 

 

  Ограничив срок годности той или иной необходимой информации, Вы тем самым закрепляете в сознании, а затем и на подсознательном уровне психическую установку, команду запомнить определенные факты на неделю, до сессии, надолго, навсегда либо вообще запоминать не стоит. При этом создается дополнительные условия для образования в мозгу следов памяти, которые сохраняются именно на заданный срок.

  Школой рационального чтения был проведен эксперимент. Один и тот же материал был пройден в двух школьных классах одинакового общеобразовательного уровня. В одном классе предварительно сообщили, что собеседование по прочитанному материалу будет проведено через 2 дня, а в другом – через 2 недели. Через 2 дня провели собеседование  с обоими классами. В первом ученики выдали около 60% информации, а во втором – около 55%. Но опрос, проведенный через 2 недели, показал, что первым классом удержано в памяти около 15% информации, а во втором – примерно 50%. Это показывает, как важна для деятельности мозга та или иная психическая установка, в данном случае – установка на определенное время запоминания.

  На этапе психологической подготовки к восприятию текста очень важно ВСПОМНИТЬ УЖЕ ИЗВЕСТНЫЕ ФАКТЫ, имеющие к нему отношение. Этот вопрос о связывании и взаимодействии имеющейся в памяти информации мы будем подробно рассматривать позже.

  При вспоминании происходит психический процесс, в результате которого припоминается информация.

  Чтобы вспомнить главное, перед началом чтения нужно воскресить в памяти основополагающие знания по данной теме, а припомнив один факт, мы по связи фактов, имеющихся в резервах нашей памяти, вспомним остальные.

  Перед тем как прочитать следующий параграф или главу, надо вспомнить или просмотреть предыдущие. Это закон, улучшающий работу памяти. Это касается в чтении художественной литературы: эмоциональное восприятие текста значительно улучшается.

  Когда мы смотрим по телевизору многосерийный фильм, перед очередной серией, как правило, излагаются предыдущие. Это не только вводит непосвященных в курс дела, но и эмоционально настраивает зрителя на восприятие этого произведения, внимание тем самым активизируется. Проверено на практике, что запоминание при этом будет значительно лучше.

  Итак, перед тем как продолжить чтение текста, прерванное несколько дней назад, вернитесь к предыдущим частям текста (перечитав их или просто вспомнив их содержание) и только после этого можете продолжать чтение, как бы разогнавшись перед очередной частью.

 

 

 

  В этом случае чтение всегда будет проводится продуктивно.

  Вы регулярно будете вспоминать то, что уже знаете на эту тему, если выработается психическая установка на повторение пройденного перед чтением текста. Это вселит в вас уверенность в том, что и будущее чтение принесет свои плоды, отобраный для запоминания материал в дальнейшем при работе над этой же темой будет приятно вспомнить, убеждая при этом в безотказной работе собственной памяти.

  Таким образом, перед чтением текста, бегло просмотрев его, нужно ответить на ряд вопросов, число которых может у каждого варьироваться, но количество вопросов должно быть всегда одно и то же, так же, как и сами вопросы, если они и будут в чем-то дополнять предложенные выше, должны всегда повторяться. В этих вопросах должна быть отражена суть текста, над которым вы работаете.

  Ответы на эти вопросы послужат основой психологической подготовки и усвоения текста. В процессе проведения такой предварительной работы с текстом у вас выработается устойчивая привычка отвечать именно на данный вопрос, т.е. ПСИХИЧЕКАЯ УСТАНОВКА НА ПРОВЕДЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ К ЧТЕНИЮ ТЕКСТА.

  Психологи, исследующие проблемы чтения, полагают, что выполнением только этого упражнения можно достигнуть очень высоких результатов: на 80 – 90% активизировать внимание и память при чтении, достигнуть качественного и долговременного запоминания прочитанного.

  Не должно быть чтения без предварительной психологической подготовки, отработанной до подсознательного уровня! Чтение литературы при подготовки к экзаменам тоже должно предваряться психологической подготовкой к восприятию информации. Этот вид работы имеет свою специфику, но работа будет основана на тех же принципах: вызвать интерес к изучаемому материалу, эмоциональный подъем, следствием которого будет хорошее усвоение учебного материала.

  Если вы хотите хорошо изучить учебную литературу и получить высший балл на экзаменах, используйте ЭМОЦИОНАЛЬНО-РОЛЕВОЙ МЕТОД. Суть его заключается в следующем. При подготовке к экзаменам старайтесь вызвать в себе те же эмоции, что вы испытываете на экзаменах, исполняйте ту же роль, что вы исполняли бы на экзамене. При этом учитывайте личность экзаменатора, проектируйте диалог с ним.

 

 

 

  Постигнув суть эмоционально-ролевого метода чтения текста при подготовке к экзаменам, можно потренироваться в подобном чтении учебной литературы. Цель тренировок – научиться искусственно вызывать в себе определенные эмоции, следствием чего будет прочувствованное, заинтересованное чтение текста, а это, в свою очередь, приведет к хорошему его запоминанию. Недаром в некоторых странах делают чучела преподавателей и студент, готовясь к экзаменам, ведет воображаемую доверительную беседу со своим преподавателем, так что на экзамен он приходит к нему, как к старому знакомому. При использовании эмоционально-ролевого метода очень важна остро прочувствованная цель работы. А результатом такой работы будет гораздо более продуктивный процесс памяти, отличное запоминание материала. Хорошо тренированный читатель при помощи эмоционально-ролевого метода может научиться вызывать в себе нужное настроение, то эмоциональное состояние, в котором текст воспринимается наилучшим образом.

  Есть и еще один способ вызвать интерес к предстоящей работе с книгой – САМОВНУШЕНИЕ, что материал будет усвоен хорошо, УВЕРЕННОСТЬ в выполнении работы. Этого вы достигнете, проводя регулярные АУТОГЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ. С их помощью вы создадите те благоприятные условия при подготовке к чтению и непосредственно в процессе чтения, что приведет к хорошему усвоению материала, к качественному запоминанию прочитанного.

  Все эти способы нацелены на активную мыслительную работу во время чтения, которая будет достигнута возбуждением эмоций до начала чтения.

  Приучив себя четко формулировать ответы на вопросы упражнения, вы могли бы добиться еще больших результатов, достигнув хорошего настроения, определенного эмоционального накала конкретными действиями, проводимыми перед началом чтения.

1.                      Формулирование СТИМУЛА чтения: что заставляет читать этот текст? В нашей формулировке стимула обязательно должно содержаться то, что вызовет положительные эмоции, если вам это поначалу не удасться, то не жалейте времени на поиск, потому что тем самым читатель подготавливает себя к качественному усвоению текста.

  Конечно, стимул может вызвать и отрицательные эмоции, примером такого стимула может быть опасение получить неудовлетворительный балл или отрицательный отзыв. Но лучше не угрожать себе кнутом, а поманить пряником, т.е. вызвать в себе положительные эмоции в связи с предстоящими успехами в усвоении материала.

2. Вдохновит читателя и формулирование предполагаемого РЕЗУЛЬТАТА работы с книгой: чего вы добьетесь в результате чтения этого текста?

Необходимо любыми средствами проникнуться осознанием пользы чтения конкретного материла, особенно в тех случаях, когда ни стимул, ни результат энтузиазма не вызывают, например, при подготовке к экзаменам по предмету, который не интересует.

Для этого можно формулировать промежуточные цели, причем здесь желательна детализация. Например, так во время работы с этими книгами я обязательно найду интересную проблему, которую нужно разрешить (либо которую еще никто не исследовал). Поиск этой проблемы вынудит скрупулезно выискивать ее в тексте, анализируя по ходу дела изучаемый материал. Другой пример: во время изучения математического анализа при подготовке к экзаменам у меня будет развиваться аналитическое мышление. В итоге чтение станет заинтересованным.

Специалисты, изучающие научную организацию труда, утверждают, что если постоянно внушать человеку, что он добьется конкретного результата, то это действительно произойдет. Если во время чтения вселять в себя уверенность в достижении конкретно поставленной цели, то это сбудется.

3. Эмоциональное напряжение во время чтения вызовет и ПРЕДУГАДЫВАНИЕ содержания, фактов, особенностей материала, который нужно будет прочитать.

Если регулярно выполнять перед чтением эти три условия плодотворного чтения, то интерес при чтении книги, при изучении даже скучного материала вам обеспечен! Ведь этот интерес будет поддерживаться целесообразностью изучения материала, он будет стимулирован хорошим настроением, эмоциональным подъемом.

  Действия читателя, направленные на определение целесообразности изучения материала, удачно дополнит планирование действий читателя, которое создаст УВЕРЕННОСТЬ в своих силах и в полноценности предстоящей работы.

Советуем также перед началом чтения выбрать конкретный объем текста, работа над которым (чтение, изучение, заучивание и т.п.) дала бы возможность решить поставленные задачи. Объем должен быть реальным – у вас не должно быть неприятного ощущения по поводу того, что вы не успели все прочитать или выучить, либо, пытаясь успеть в срок, вы вынуждены были читать поверхностно и т.п. Наоборот, вас должно радовать, что запланированное выполнено.

5. Распределяйте время на выполнение всей работы и каждой ее части в отдельности. Помните при этом, что нужно планировать лишь реально выполнимое.

6. Определение срока на который следует запомнить материал, освободит вас от перегрузки памяти ненужной информацией.

  Часто бывает, что в сентябре студент, читая текст, может позволить себе не усвоить материал, ведь до сессии еще далеко! Такое чтение не принесет результата. Но если каждый воспитает в себе иное отношение к процессу чтения, тогда даже в сентябре, читая материал, студент будет при чтении представлять, как через три месяца он ответит этот материал на экзамене, если он будет моделировать эту ситуацию, текст будет усваиваться на более высоком уровне.

  Умелое планирование времени работы с книгой и выполнение определенной работы за конкретное время даст возможность более четко организовать свою работу.

7. Перед началом чтения надо ПРИПОМНИТЬ, что вам уже известно на эту тему.

Физико-химический процесс образования следов памяти может быть значительно активизирован при использовании уже имеющихся знаний. С одной стороны, на фоне старых знаний повышается актуальность новых, т.е. искусственно создается ИНТЕРЕС к новым знаниям. С другой стороны, образующиеся в памяти следы новых знаний сразу же оказываются связанными с уже имеющимися следами памяти, а следовательно, лучше закрепляются в памяти. Понимание этого придает УВЕРЕННОСТЬ В УСПЕХЕ предстоящей работы.

  Иными словами, мало создать до начала чтения благоприятные для запоминания условия, надо их корректировать.

  Для того, чтобы рассмотренные семь действий читателя по психологической подготовке к чтению могли создавать благоприятные условия для работы памяти, недостаточно их знать теоретически, и даже мало пытаться их применять. Необходимо отработать эти действия, довести их до автоматизма, а затем применять их на практике ПОСТОЯННО.

  Итак, если вы приучите себя проводить психологическую подготовку при чтении любого текста, вы намного повысите качество восприятия и усвоения материала при чтении, поднимитесь на новую ступень читательской культуры.

  Психологическая подготовка создает благоприятные условия для продуктивного запоминания. Вторым этапом процесса запоминания является ВОСПРИЯТИЕ текста, в процессе которого возникают нервные образования и связи между ними, т.е. создаются следы памяти. В процессе восприятия читатель осмысливает его и запоминает. Повышением качества усвоения вы будете заниматься на втором этапе овладения навыками рационального чтения. Третий этап процесса памяти – закрепление в долговременной памяти информации, проводимое путем различных повторений, мы рассмотрим сейчас, забегая вперед и пропустив рассмотрение второго этапа памяти. Мы должны это сделать, поскольку чем раньше вы научитесь сохранять в долговременной памяти информацию, тем больше с пользой вы прочитаете текстов, а до того, как вы ознакомитесь со вторым этапом памяти, вы прочитаете много текстов.

 

 

Долговременная память

 

 

Приобретенные навыки рационального чтения научили вас быстро и качественно считывать и усваивать печатную информацию. Но чтение не бесцельный процес. Выбирая с полку книгу, вы всегда ставите перед собой какие=то задачи: получить удовольствие от чтения стихов, узнать новое в той или иной области, совершенствовать свои знания по специальности и т.д. Эти задачи определяют цель чтения.

  В Школе рационального чтения процесс работы с текстом рассматривается как целенаправленное чтение.

  Что же нужно для того, чтобы усвоенная информация сохранилась в памяти в том объеме и на тот срок, который вы считаете необходимым?

  При чтении информация поступает в так называемую кратковременную память, которая удерживает информацию от нескольких минут до нескольких секунд, после чего информация либо забывается, либо, если продолжать с ней работать, переходит в память долговременную.

  Возможности кратковременной памяти недостаточны для того, чтобы полученные знания хранились, к примеру, до экзамена или удерживались в памяти в течении времени, необходимого для написания диссертации и дальнейшей научной деятельности, или для того, чтобы в нужный момент в практике врача, юриста, инженера можно было их припомнить. Чтобы это происходило, чтобы усвоенная информация осталась в памяти на короткое либо на длительное время, либо навсегда, т.е. на заданный срок, надо эту информацию перевести в память долговременную. Как же добиться того, чтобы усвоенная информация не исчезла, не утратилась из памяти, как закрепить в памяти те или иные данные?

  Сохраняется в памяти усвоенная информация на необходимый вам срок с помощью специальных приемов повторения, основанных на знании и использовании тех законов, по которым протекает процесс памяти. Процесс повторения, являющийся третьей фазой процесса памяти, - один из важнейших этапов обучения рациональному чтению.

  На этом этапе стоит важная задача – сохранить нервные образования и связи, рожденные в процессе восприятия текста, а также избежать необратимого процесса забывания информации, при котором происходит истощение нервных образований, и поступающий при их возбуждении электрический сигнал слаб, недостаточен для полноценного воспроизведения прочитанного.

  Со школьной скамьи нам известно: чтобы что-то запомнить хорошо, нужно повторять. Особенно это важно в процессе чтения. Не случайно народная мудрость родила пословицу: «Повторение – мать учения». Одно нужно повторять чаще, чтобы лучше запомнить, другое реже, но удержать в памяти тот или иной материал периодически не повторяя его, практически не возможно, не так уж много существует информации, которая может запоминаться совсем без повторений. Повторить прочитанное можно, рассказывая информацию кому-нибудь или перечитывая ее. Но это нерациональный прием попытки сохранить информацию в памяти. Нерациональное становиться рациональным, если во время повторения на сознательном или подсознательном уровне происходит анализ: возникает много мыслей на эту тему, одновременно рассматривается проблема с разных сторон, выстраиваются различные образы, решается много разных задач.

  Когда нерационально повторяют одно и то же, творческая мысль – только каждая десятая, а остальное, механическое, не запоминается.

  Значит, надо не просто повторять, но и выстраивать образы. Между двумя единицами информации возникает много разных связей. Чем больше первых связей между двумя припоминаниями, нервными образованиями, тем лучше:

-           факты осмысливаются с разных позиций;

-           осмысливаются целенаправленно, с точки зрения применения на практике.

  При воспоминании двух единиц информации развивается нервное волокно между двумя нервными образованиями, чем больше электрических сигналов проходит между ними, т.е. чем чаще возбуждение нервного образования, тем обширнее эта связь, толще нервное волокно. Сформулировать, связать, пропустить через нервные образования электрические сигналы многократно – значит осмысливать как связаны информации друг с другом, тогда достаточно вспомнить первую часть информации, как тут же вспомните информацию во всем объеме.

  Прочитанное запоминается людьми по-разному. Зависит это от многих факторов: от индивидуальных способностей, характера текста, степени его сложности, от физического и эмоционального состояния читателя в момент усвоения текста, от заданного самому себе настроя, от условий работы и многого другого. Если внешние и внутренние факторы и условия работы благоприятны для запоминания либо созданы вами при проведении психологической подготовки к чтению и чтение у вас – процесс активный, то эффект запоминания будет выше.

  Как правило, любая информация припоминается легче путем установления определенных связей. Какой-то один незначительный штрих помогает вспомнить остальное и весьма существенное.

  Уже при чтении осмысливаются не только сами факты, но и связь между ними, причем полученная информация уясняется в связи с уже хранящейся в памяти. Связанные факты лучше закрепляются в памяти и легче извлекаются из нее впоследствии.

  Легче запоминаются, вытягивая за собой всю нужную информацию, факты, между которыми были установлены при чтении такие виды связей, которые способствуют припоминанию, обычно это смысловые связи, выявляющие как общность, так и различие фактов, объясняющие взаимозависимость и т.д.

  Развитие навыков по установлению связей – процесс практически бесконечный. Но довольно быстро можно научиться выделять основу прочитанной информации, ее сгусток в виде так называемых ключевых словесных опор, которые остаются в активной памяти, т.е. всегда припоминаются. При первой необходимости ключевые словесные опоры извлекут из памяти все подробности, все цепочки связанных друг с другом единиц информации. Если же этого не происходит, то не вспомнится и ничего другого. Значит, задача состоит в том, чтобы сохранить, закрепить в памяти эти ключевые слова-опоры. Для этого их надо хорошо запомнить. Решить эту проблему поможет правильно организованное повторение.

  Прежде чем объяснить, что значит правильно организованное повторение, уточним понятие процесса повторения.

  Повторением следует считать специальную работу с предварительно изученной и проанализированной информацией любого характера, проводимую с целью закрепления этой информации в долговременной памяти для того, чтобы по окончании этой рабоыт можно было бы с максимальной степенью точности пересказать, изложить письменно либо вспомнить усвоенную информацию так, как того требует поставленная задача.

  Предварительное изучение того, что вы повторите, необходимо только в том случае, если информация сложна для понимания, если же материал легко понимается с первого раза, то повторение го происходит в процессе чтения и осмысления текста.

  Например, если учащийся готовиться к экзамену, то по окончании повторения он должен так изложить содержание вопроса, как от него потребуют этого на экзамене.

  Если же читатель желает для расширения собственного кругозора изучить и запомнить, к примеру, сказания из греческой мифологии, то по окончании чтения (желательно с карандашом в руках для отдельных пометок) и последующего повторения прочитанного, если это требуется для лучшего запоминания, он должен вспомнить содержание в соответствии с поставленной перед собой задачей. Это относится к любому материалу, который предстоит запомнить – к математическим или химическим формулам, к заучиванию стихотворений и пр.

  Именно повторение обеспечивает полноту и точность последующего воспроизведения информации, длительность и прочность хранения запоминаемого.

  Каждый знает по собственному опыту, что повторение дает разные результаты в зависимости от того, как повторять. А делают все это по-разному. Одни повторяют все подряд, не отделяя существенное от подробностей, деталей, уточнений. Это очень неэффективное повторение: оно требует запоминания большого объема несущественного, а на это затрачивается много сил и времени. Другие читатели в процессе работы с текстом фиксируют свое внимание на ключевых мыслях, выделяя для запоминания слова-опоры, которые, оставшись в активной памяти, в любой момент припоминаются и помогают вспомнить остальной материал.

  Студенты, как правило, штудируют перед экзаменом один и тот же предмет ежедневно, отдавая этому все дни подготовки. Считается, что чем больше, чем чаще повторять, тем лучше для запоминания. Однако анализ результатов процесса повторения показывает, что это не совсем так. Рациональнее чередовать работу над разными предметами. Вашему вниманию предлагается методическая система рационального повторения изученного материала.

  Обычно читатели не задумываются над тем, правильно ли, рационально ли они повторяют тот или иной материал, поэтому никто не подходит к процессу повторения, как к проблеме, которую надо решать принципиально.

  Так же, как требуют систематической отработки уже известные вам навыки рационального чтения, требуют этого и навыки хорошего запоминания. Чтобы добиться высокого эффекта запоминания (а это значит запоминать быстро, качественно, долговременно сохранять материал в памяти), надо знать, как повторять, через какие интервалы времени и что нужно делать во время повторений, в каких формах целесообразно их проводить, т.е. следовать проверенным специалистами и положительно зарекомендовавшим себя методам запоминания.

  Основываясь на хаконах памяти, специалисты выявили закономерности в запоминаниии текста, разработали приемы и условия рационального повторения, дающего максимальный эффект при минимальных затратах времени и усилий, т.е. разработали методику рационального повторения пройденного материала.

 

 

 

Условия запоминания

 

 

Если с трудом или неточно припоминается необходимое, это свидетельствует об отсутствии рационального повторения. Иногда усвоенное ранее не припоминается совсем. Забывание – это тоже процесс, происходящий в памяти, и он имеет свои закономерности. Это сложный процесс. Нас из него будет интересовать лишь то, что относится не к СТИРАНИЮ из памяти информации, а к УМЕНЬШЕНИЮ ВЕРОЯТНОСТИ ПРИПОМИНАНИЯ ИНФОРМАЦИИ из памяти.

  Для дальнейших рассуждений нам понадобятся некоторые свойства памяти. Давайте рассмотрим некоторые из них:

1.                      Чем больше времени проходит с момента окончания чтения (или последнего повторения), тем в меньшем объеме припоминается имеющаяся в памяти информация. Причем наиболее активно память теряет информацию (точнее следовало бы говорить не о ПОТЕРЕ, а об УМЕНЬШЕНИИ ВЕРОЯТНОСТИ ПРИПОМНИТЬ информацию в дальнейшем) в первые минуты после усвоения материала, затем этот процесс замедляется (линия, показывающая потерю информации из памяти, вначале наклонена больше).

 

 

2.                      Чем чаще повторялась информация, тем медленнее она забывается. По рисунку видно, что после очередного повторения (заштрихованная область) потеря информации из памяти проводится по более пологой кривой.

 

 

3.                      Чем легче информация поддается усвоению (интересная, очень нужная или несложная информация), тем меньше времени и усилий требуется для очередного повторения, чтобы восстановить информацию в памяти.

4.                      Легкая (интересная, нужная) информация «забывается» медленнее сложной (неинтересной, ненужной).

5.                      С каждым последующим повторением все меньше усилий и времени нужно для припоминания ранее усвоенной информации.

6.                      С каждым очередным повторением информация откладывается в памяти во всех больших и больших объемах и все с более крепкими, глубокими связями.

7.                      Чем меньше времени проходит после предыдущего повторения, тем меньше времени и усилий требуется для восстановления информации в памяти.

  Помимо того, что повторение помогает сохранить в памяти старую информацию, оно дополняет ее новыми знаниями, полученными при первоначальном чтении или при предыдущем повторении, ибо при повторении в памяти отыскиваются новые подробности, ранее не замеченные, в силу чего возникает более глубокое понимание сущности изучаемого предмета, устанавливаются новые связи между группами различной информации, и это позволяет делать новые, более глубокие теоретические и практические выводы. И хотя почти каждый имел возможность убедиться в этом сам, тем не менее не всегда сознательно мы отдаем себе отчет в необыкновенной важности упомянутого свойства психологии восприятия текста, иногда сложная цепь жизненных обстоятельств, их неоднозначное и непредсказуемое воздействие в каждый конкретный момент вынуждают припомнить каждый раз что-то новое, раскрывая с каждым повторением новые удивительные стороны в материалах самого различного рода. Понятно, что процесс «дообогащения» никогда не достигает уровня 100%-ного обогащения, поскольку имеются в виду не простейшие, а относительно сложные тексты, при повторном чтении которых всегда есть возможность более глубокого изучения материала.

  Если принять во внимание отмеченные выше закономерности припоминания воспринятой информации, то легко понять, что при повторении не следует допускать потерь усвоенной информации, а достигается это при соблюдении следующего правила: «Повторять прочитанное и изученное следует сначала чаще, затем реже, но не регулярно».

  Возьмите себе это правило на вооружение, отработайте привычку психическую установку всегда повторять прочитанное именно этим способом.

  Многократные эксперименты и практический опыт подтвердили, что в этой нерегулярности повторения материала, заложена некая пружина безотказного действия механизма памяти. С учетом этого рекомендуем придерживаться следующего процесса повторения:

  1-е повторение – через 15 – 20 минут после завершения чтения;

  2-е повторение – через 6 – 10 часов после окончания предыдущего повторения;

  3-е повторение – 20-30 часов после окончания второго повторения.

  Предложенный метод с точки зрения соблюдения определенных временных интервалов между повторениями является рациональным, так как способствует максимальному сохранению в памяти информации, не допуская существенных ее потерь, и позволяет затрачивать как можно меньше времени и усилий.

  Для подтверждения этого теоретического вывода среди студентов и обычных читателей были проведены специальные эксперименты на запоминание и забывание. Испытуемым предлагалось запомнить заданный материал, а затем через определенные промежутки времени повторять его. Перед каждым повторением и сразу же после него контролировалось содержание запоминаемой информации в памяти. Интервалы времени между окончанием повторения текста и контрольными опросами должны были быть разными. Чисто повторение – не менее четырех. Для максимальной объективности исследования давалось большое число разных текстов, как учебных (но вне учебной программы), так и научно-популярных. Новизны никакой в самих экспериментах на заключалось (в целом процесс повторения достаточно широко освещен в литературе), проводились они в данном случае с целью уточнения временных рамок для каждого цикла повторения. И цель было достигнута. На основе этих исследований разработана оптимальная программа повторения материала.

  Эксперименты проводились в различных вариантах. Установленные при этом закономерности позволяют утверждать, что повторение надо проводить, придерживаясь указанных выше временных интервалов между повторениями и соблюдая следующие условия:

1.                      Перед повторением необходимо изучить и проанализировать, желательно с ручкой в руках, весь материал, кроме тех случаев, когда он легко усваивается с первого раза (в этом варианте первое повторение материала будет осуществляться в процессе чтения и осмысливания текста).

2.                      Необходимо также определить основную задачу предстоящего повторения: усвоить ли смысл и содержание воспринимаемой информации для передачи того или другого своими словами, в своей интерпретации (например, при подготовке к экзамену по философии, истории и пр.) или выучить наизусть стихи, математические формулы, либо близко к тексту путем многократных повторений пересказать математические законы, правила грамматики и пр. В каждом из этих случаев приемы запоминания будут несколько отличаться друг от друга.

  Советы специалистов помогли и при разработке практических рекомендаций, касающихся форм и способов повторения материала.

  От форм и способов повторения изученного зависит эффективность запоминания. В каждом конкретном случае вы выбираете методы повторения по собственному усмотрению – те, которые наилучшим образом будут содействовать усвоению конкретной информации, ее переводу из кратковременной памяти в долговременную и сохранению в максимально полном объеме на нужный вам срок.

 

 

Методы запоминания

 

 

Предлагаемые ниже формы, приемы повторения не являются единственно верными и универсальными для всех случаев запоминания. Индивидуальные способности каждого, различная степень сложности того или иного материала вносят свои коррективы в процесс закладывания в память и воспроизведения информации. И все же можно выделить следующие конкретные формы, в которых проводятся повторения:

  а) мысленное припоминание;

  б) повторное чтение текста с последующим пересказом его вслух кому-либо, самому себе или воображаемому собеседнику;

  в) повторное чтение текста с мысленным пересказом про себя;

  г) повторное чтение текста в последующим письменным изложением основных пунктов материала или с короткими пометками-выписками;

  д) выборочное прочтение материала через несколько дней;

  е) повторное поверхностное чтение;

  ж) повторное детально и углубленное чтение изучение;

  з) пересказ прочитанного кому-либо, обсуждение с кем-либо;

  и) повторное чтение с последующим подробным письменным изложением.

 

  Следует ответить, что примен